خبردار! عام بھول چوک سے آگے الزائمر کی 5 علامات

درحقیقت، ایسی بہت ہی باریک نشانیاں ہوتی ہیں جو ہمارے احساس سے بہت پہلے دروازہ کھٹکھٹا رہی ہوتی ہیں۔ کیا آپ تیار ہیں جاننے کے لیے کہ یہ کون سی علامات ہو سکتی ہیں؟

شخصیت میں تبدیلیاں: تم کون ہو اور میرے دادا کے ساتھ کیا کیا؟

کسی شخص کی شخصیت روزانہ بدلنے والے موزوں کی طرح نہیں ہوتی۔ تاہم، ڈیمنشیا کے معاملات میں، خاص طور پر فرنٹو ٹیمپورل ڈیمنشیا جیسی بیماریوں میں (ہیلو، بروس ولیس!)، شخصیت میں تبدیلیاں ابتدائی اشاروں میں سے ایک ہو سکتی ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ کوئی جو پہلے ملنسار اور معاشرتی تھا، اچانک راتوں رات گوشہ نشین بن سکتا ہے؟ یہ صرف فلم کی کہانی نہیں، بلکہ حقیقی سائنس ہے۔

اور سائنس کی بات کرتے ہوئے، فلوریڈا اسٹیٹ یونیورسٹی کی اینجلینا سوتن کی قیادت میں ایک تحقیق نے ظاہر کیا کہ ڈیمنشیا والے افراد اپنی مہربانی اور ذمہ داری میں تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں یہاں تک کہ ان کی یادداشت خراب ہونے سے پہلے بھی۔ لہٰذا، اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ کے پسندیدہ چچا آپ کی خراب مذاق پر ہنسنا چھوڑ چکے ہیں، تو شاید آپ کو توجہ دینی چاہیے۔

وہ پیشے جو ہمیں الزائمر سے بچاتے ہیں

پیسہ اور ڈیمنشیا: ایک محتاط مقابلہ

آہ، پیسہ... وہ دوست جو ہمیشہ انگلیوں سے پھسل جاتا ہے۔ ڈیمنشیا والے شخص کے لیے پیسے کا انتظام کرنا ایک حقیقی منیڈ فیلڈ بن سکتا ہے۔ کیا آپ نے کبھی بل ادا کرنا بھولے ہیں؟ پریشان نہ ہوں، فوری گھبراہٹ کی ضرورت نہیں۔ لیکن اگر یہ عادت بن جائے تو یہ خبردار کرنے والی علامت ہو سکتی ہے۔

کیلیفورنیا یونیورسٹی کے ڈاکٹر ونسٹن چونگ بتاتے ہیں کہ مالیات کے لیے دماغ کے کئی حصوں کا استعمال ضروری ہوتا ہے۔ یہ ایسے ہے جیسے جلتی ہوئی مشعلوں کے ساتھ جگلنگ کرنا! اس لیے اگر کوئی قریبی شخص بغیر کسی وجہ کے مالی مشکلات کا سامنا کرنے لگے، تو شاید تحقیق کرنے کا وقت آ گیا ہے۔

خوراک اور ورزش کے ذریعے الزائمر کی روک تھام

نیند کے مسائل: بے خوابی یا کچھ اور؟

نیند اتنی ہی ضروری ہے جتنا صبح کی کافی (یا ہم ایسا سمجھتے ہیں!)۔ تاہم، ڈیمنشیا والے افراد کے لیے نیند ایک پیچیدہ دشمن ہو سکتی ہے۔ تصور کریں کہ آپ "نیند" کے بعد تھکے ہوئے جاگیں، اور پتہ چلے کہ آپ اپنے خوابوں کو ادا کر رہے تھے۔ جی ہاں، ایسا ہو سکتا ہے۔

مےو کلینک بتاتی ہے کہ شدید ڈیمنشیا والے 50٪ تک افراد نیند میں خلل محسوس کرتے ہیں۔ لہٰذا اگر اچانک آپ کے دادا گھر میں رات بھر دوڑ لگانے لگیں، تو یہ غروب آفتاب سنڈروم کی نشانی ہو سکتی ہے۔

اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے 9 طریقے

ڈرائیونگ: جب سڑک بھول بھلیاں بن جائے

بہت سے لوگوں کے لیے ڈرائیونگ آزادی کی علامت ہوتی ہے۔ لیکن جب الزائمر آتا ہے، تو سڑک ایک جنگ کا میدان بن سکتی ہے۔ اس بیماری والے افراد کو جگہ کا اندازہ لگانے، فاصلے کا تعین کرنے یا صرف پہچانے ہوئے مقامات کو پہچاننے میں مشکلات ہو سکتی ہیں۔

پاسکوال ماراگل فاؤنڈیشن خبردار کرتی ہے کہ یہ مسائل گاڑی پر خراشوں یا معمولی ٹکراؤ کی صورت میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا اگر آپ کی دادی کی گاڑی کسی رالی سے نکلتی ہوئی لگے، تو دھیان دیں۔ یہ محض بھول چوک سے زیادہ ہو سکتا ہے۔

بو: وہ حس جو بھول گئی

ایسا لگتا ہے کہ بو صرف ہمیں جلائی ہوئی خوراک کے بارے میں خبردار نہیں کرتی۔ فرنٹیئرز ان مولیکیولر نیوروسائنس میں شائع تحقیقات بتاتی ہیں کہ بو کھونے کا مطلب الزائمر کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ جی ہاں، بھولنے سے پہلے، پھولوں کی خوشبو محسوس کرنے کی صلاحیت ختم ہو سکتی ہے۔

یہ دلچسپ بات ہے کیونکہ بو کا راستہ دماغ کا وہ حصہ ہے جو اس بیماری میں سب سے پہلے خراب ہوتا ہے۔ لہٰذا اگلی بار جب آپ کا کزن آپ کے مشہور سالن کی خوشبو نہ محسوس کرے، تو شاید گہری بات چیت کا وقت آ گیا ہو۔

آخر میں، ان علامات پر دھیان دینا کسی کی زندگی میں فرق لا سکتا ہے۔ اور یاد رکھیں، اگرچہ زندگی کبھی کبھار ہمیں مشکل حالات میں ڈالتی ہے، ہم ہمیشہ اسے بہتر بنانے کے لیے کچھ کر سکتے ہیں۔ آپ ان علامات کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ کیا آپ کو کوئی اور علامت معلوم ہے؟ ہمیں ضرور بتائیں!