فہرست مضامین
- ایک شاعرانہ قصہ جو آپ کو بہت کچھ سکھائے گا
- قسمت کو بہنے دینا
ایک شاعرانہ قصہ جو آپ کو بہت کچھ سکھائے گا
فیصلے ہماری زندگی کا لازمی حصہ ہیں، جو ہمیں کبھی صحیح راستوں پر اور کبھی کم صحیح راستوں پر لے جاتے ہیں۔
ہمارے انتخاب وقت کے ساتھ ہمارے ساتھ رہتے ہیں، اور ہم انہیں ایسے اٹھاتے ہیں جیسے ہمیشہ جانتے تھے کہ وہ ہمارے ہوں گے۔
اور واقعی، ایسا ہی تھا۔
مجھے نہیں معلوم کہ میرا انتخاب درست تھا یا نہیں، اور نہ ہی میں یہ تعین کر سکتا ہوں کہ آپ کا انتخاب درست تھا یا نہیں۔
حقیقت یہ ہے کہ ہم یہاں ہیں، اور مقصد یہ نہیں کہ یہ فیصلہ کریں کہ کیا صحیح ہے یا غلط۔ مقصد زندگی گزارنا ہے۔
وہ زندگی جو ابھی ہمارے سامنے پھیلی ہوئی ہے، دریافت کرنے کے لیے تیار۔ ایک زندگی جو دریافت کرنے اور سمجھنے کے لائق ہے، ایک بار پھر ہمارے اپنے لیے اور ہمارے ذریعے منتخب کی گئی۔
اسی لیے میں آپ کو اب مشورہ دیتا ہوں:
یہ وقت ہے کہ آپ اپنے کیے گئے فیصلوں پر خود کو الزام دینا بند کریں۔
ماضی کے خیالات کے لیے مسلسل معذرت کی توقع کرنا بند کریں، صرف اس لیے کہ انہوں نے آپ کی خواہشات کے مطابق عمل نہیں کیا۔
آپ اس سے نہیں کہہ سکتے کہ جو کچھ ہوا اسے مٹا دے یا اس کے الفاظ سے دور ہو جائیں جو آپ کا دل چیر دیں گے جب آپ انہیں سنیں گے: "خوش رہو"۔
محبت کو توازن میں لانے یا ٹوٹے دل کو بچانے کے لیے وقت میں واپس جانا ممکن نہیں۔
آپ اپنی زندگی کو اس کی زندگی کے ساتھ اپنی مرضی کے خلاف ملا نہیں سکتے۔
اب آپ کو اس کی آنکھوں اور اس مسکراہٹ سے آگے بڑھنا ہوگا جو مکمل طور پر نامکمل ہے۔
آپ یاد رکھیں گے کہ وہ آپ کو کیسے دیکھتا تھا لیکن آپ کو ماضی کو مثالی بنانے کے بجائے اپنا وقت بہتر استعمال کرنا ہوگا۔
یہ فائدہ مند ہے کہ ہم مختلف جگہوں پر ختم ہوئے؛ یہی خدائی تقدیر تھی۔
میں پختہ یقین رکھتا ہوں کہ آپ کے ساتھ کوئی مضبوط ہونا چاہیے؛ کوئی جو خود پر سو فیصد یقین رکھتا ہو۔
کوئی جو آپ سے کائنات کے کناروں تک محبت کر سکے؛ جو حالات کی پرواہ کیے بغیر آپ کے ساتھ رہے - حتیٰ کہ جب آپ اپنی گہری پیچیدگیوں میں ڈوبے ہوں۔
جب آپ بغیر کسی ظاہری وجہ کے روتے ہیں؛ جب آپ اپنی زخمی روح کو آزاد کرتے ہوئے چیختے ہیں؛ اور حتیٰ کہ جب آپ دن کا سامنا کرتے ہوئے ایک مفلوج کر دینے والی بھاری پن محسوس کرتے ہیں - وہ دن جو آپ کے اندرونی غموں کو نکالنے کے لیے ضروری ہے۔
میں جانتا ہوں کہ آپ کے اندر ابھی بھی ایمان موجود ہے - محبت جو دوبارہ بانٹنے کے لیے تیار ہے۔
شاید آپ کو اپنے لیے کچھ جگہ چاہیے۔
آنسوؤں کو آزادانہ بہنے دیں۔
ہر جذباتی ٹکڑے کو چھپائیں نہیں صرف اس لیے کہ وہ دوسروں کے سامنے ناپسندیدہ یا کمزور لگتا ہے۔
اس کا سامنا کریں
مزاحمت کریں
اگر چاہیں تو شاعری لکھنے دیں
کتب خانوں کی سیر کریں غیر معمولی قلموں سے پیدا ہونے والے کائنات کو محسوس کریں
ان دنیاؤں کو کھولیں لائنوں کے درمیان پڑھیں ان زندگیوں میں غوطہ لگائیں
بنائی گئی کائنات میں سکون تلاش کریں
مسکرائیں اور سمجھیں کہ آپ کو اپنی ذاتی وقت بندی کو کسی اور پر زبردستی مسلط نہیں کرنا چاہیے
آپ کا لمحہ آئے گا جب راستے کسی ایسے خاص شخص سے ملیں گے جو آپ جتنا ہی غیر معمولی ہو – یہی تقدیر ہوگی
قسمت کو بہنے دینا
ایک ایسی دنیا میں جہاں دباؤ اور بے چینی ہر قدم پر ہمارا پیچھا کرتی ہے، قسمت کو بغیر زبردستی بہنے دینا بہت سے لوگوں کے لیے زندگی کا فلسفہ بن چکا ہے۔ اس ذہنیت کو بہتر سمجھنے کے لیے، میں نے ڈاکٹر آنا ماریا گونزالیز سے بات کی، جو مائنڈفلنیس اور ذاتی ترقی کی ماہر نفسیات ہیں۔
"قسمت کو بہنے دینے کا خیال،" ڈاکٹر گونزالیز نے شروع کیا، "ہماری خواہشات یا امنگوں کو ترک کرنے کا مطلب نہیں ہے۔ بلکہ یہ زندگی کو کھلے اور قبول کرنے والے ذہن کے ساتھ گزارنا سیکھنے کا عمل ہے، مخصوص نتائج سے حد سے زیادہ وابستگی سے آزاد ہونا"۔ یہ فرق بہت اہم ہے کیونکہ یہ بتاتا ہے کہ ہمیں زندگی کے سامنے غیر فعال نہیں ہونا چاہیے؛ بلکہ ہم ارادے سے عمل کر سکتے ہیں جبکہ مختلف امکانات کے لیے کھلے رہتے ہیں۔
جب میں نے پوچھا کہ ہم اس عمل کا آغاز کیسے کر سکتے ہیں، تو ان کا جواب واضح تھا: "پہلا قدم قبولیت کی مشق کرنا ہے۔ یہ قبول کرنا کہ ہمارے پاس بیرونی واقعات پر مکمل کنٹرول نہیں ہے ہمیں اپنی زندگی کے ہر پہلو کو قابو پانے کی کوشش کے بوجھ سے آزاد کرتا ہے"۔ ڈاکٹر گونزالیز کے مطابق، یہ قبولیت نہ صرف ہماری پریشانی کم کرتی ہے بلکہ غیر متوقع چیلنجز کا مقابلہ کرنے کی ہماری صلاحیت بھی بڑھاتی ہے۔
ایک اور اہم جزو موجودہ لمحے میں رہنا ہے۔ "حال میں جینا"، انہوں نے کہا، "قسمت کو بہنے دینے کے لیے بنیادی ہے۔ جب ہم ابھی میں جڑے ہوتے ہیں، تو ہم مستقبل کی فکروں یا ماضی کے پچھتاوے میں پھنسنے کا کم امکان رکھتے ہیں"۔ مائنڈفلنیس کی باقاعدہ مشق ہمیں موجود رہنے اور قبول کرنے کی صلاحیت پیدا کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
تاہم، جب ہمیں مشکل فیصلوں یا دو راہوں کا سامنا ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ ڈاکٹر گونزالیز نے ہماری اندرونی آواز پر زیادہ اعتماد کرنے کی تجویز دی: "ہم اکثر اپنی اندرونی آواز کی طاقت کو کم سمجھتے ہیں۔ اپنی وجدان سننا ہمیں ایسے راستوں کی طرف لے جا سکتا ہے جو منطقی طور پر خطرناک یا غیر منطقی لگ سکتے ہیں لیکن ہمارے ذاتی نشوونما کے لیے درست ہوتے ہیں"۔
آخر میں، میں نے تبدیلی یا نامعلوم سے خوف کے بارے میں سوال کیا، جو قسمت کو بہنے دینے پر عام احساس ہوتا ہے۔ ان کا مشورہ متاثر کن تھا: "یہ قبول کرنا کہ تبدیلی زندگی کا حصہ ہے ہمیں اسے خوف کی بجائے تجسس کے ساتھ اپنانے میں مدد دیتا ہے۔ ہر تبدیلی نئے مواقع لاتی ہے سیکھنے اور بڑھنے کے لیے"۔
قسمت کو بہنے دینا عمل اور عدم عمل کے درمیان نازک توازن کا تقاضا کرتا ہے؛ منصوبہ بندی کرنے اور غیر متوقع چیزوں کے لیے کھلے رہنے کے درمیان۔ جیسا کہ ڈاکٹر گونزالیز نے کہا: "یہ کنٹرول چھوڑنے کا مطلب نہیں بلکہ زندگی کے بدلتے پانیوں میں مکمل توجہ اور اعتماد کے ساتھ سفر کرنا ہے"۔
یہ تصور شاید ہماری روزمرہ زندگی میں شامل کرنے کے لیے سب سے زیادہ آزاد کرنے والا اور چیلنجنگ ہو؛ تاہم، ڈاکٹر گونزالیز کی شیئر کردہ ان ہدایات پر عمل کرتے ہوئے ہم ایک زیادہ مکمل اور ہم آہنگ وجود کی طرف راستہ تلاش کر سکتے ہیں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی