دادا دادی زیادہ عرصہ زندہ رہتے ہیں جب وہ اپنے پوتے پوتیوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں۔
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کم سماجی رابطہ موت کی شرح میں اضافہ کرتا ہے۔ دادا دادی کے دن پر نسلوں کے درمیان تعلقات کے فوائد دریافت کریں۔...مصنف: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12
فہرست مضامین
ایک بین النسلی گلے لگانا
26 جولائی کو دادا دادی کا دن منایا جاتا ہے، ایک ایسا موقع جو ہمیں اس منفرد تعلق کی اہمیت پر غور کرنے کی دعوت دیتا ہے۔
کون نہیں لطف اندوز ہوا گھر کے کھانے کی خوشبو سے، ایسے کھیل کھیلنے سے جن کی والدین بھی ہمت نہیں کرتے یا ان قیلولوں سے جو کبھی ختم ہونے کا نام نہیں لیتے؟
یہ لمحات صرف ایک چھوٹی سی جھلک ہیں جو دادا دادی ہماری زندگیوں میں لاتے ہیں۔ لیکن، کیا آپ جانتے ہیں کہ ان کی موجودگی صحت پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے؟
ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بڑھاپے میں کم سماجی رابطہ موت کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ کیا روح کو ڈرانے کا یہ طریقہ نہیں ہے!
ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بڑھاپے میں کم سماجی رابطہ موت کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ کیا روح کو ڈرانے کا یہ طریقہ نہیں ہے!
برطانیہ میں 450,000 سے زائد افراد پر کی گئی تحقیق سے معلوم ہوا کہ وہ دادا دادی جنہیں اپنے قریبی رشتہ داروں کی طرف سے کم ملاقاتیں ملتی ہیں، انہیں صحت کے مسائل کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
لہٰذا اگلی بار جب آپ اپنے دادا دادی سے ملنے کا سوچیں، یاد رکھیں: آپ زندگی بچا رہے ہوتے ہیں!
دادا دادی اور پوتے پوتیوں کے درمیان تعلق صرف ساتھ رہنے سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ رشتہ جسمانی اور جذباتی فوائد سے بھرپور ہوتا ہے۔
جسم اور روح کے لیے فوائد
دادا دادی اور پوتے پوتیوں کے درمیان تعلق صرف ساتھ رہنے سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ رشتہ جسمانی اور جذباتی فوائد سے بھرپور ہوتا ہے۔
پین امریکن ہیلتھ آرگنائزیشن (OPS) صحت مند بڑھاپے کو فروغ دیتی ہے، جو صرف زیادہ زندہ رہنے کا معاملہ نہیں بلکہ بہتر زندگی گزارنے کا بھی ہے۔ اور یہاں ہمارے دادا دادی ایک کلیدی کردار ادا کرتے ہیں۔
65 سال سے زائد عمر کے 80% افراد دادا دادی ہوتے ہیں، اور ان میں سے بہت سے اپنے پوتے پوتیوں کی دیکھ بھال میں ہفتے میں تقریباً 16 گھنٹے صرف کرتے ہیں۔
65 سال سے زائد عمر کے 80% افراد دادا دادی ہوتے ہیں، اور ان میں سے بہت سے اپنے پوتے پوتیوں کی دیکھ بھال میں ہفتے میں تقریباً 16 گھنٹے صرف کرتے ہیں۔
یہ تو بہت سے لوگوں کے دفتر میں گزارے گئے وقت سے بھی زیادہ ہے!
یہ ساتھ رہنا نہ صرف دادا دادی کو متحرک رکھتا ہے بلکہ ایک ایسا ماحول بھی پیدا کرتا ہے جہاں پوتے پوتیاں حکمت، اقدار اور روایات جذب کر سکتے ہیں۔
کون ایسا نہیں جس نے اپنے دادا دادی سے کوئی قیمتی بات سیکھی ہو جو زندگی میں رہنمائی کا باعث بنی ہو؟
تنہائی ایک خاموش دشمن ہے جو بڑی عمر کے افراد کے ایک بڑے حصے کو متاثر کرتی ہے۔ عالمی ادارہ صحت (WHO) کا اندازہ ہے کہ تقریباً ایک چوتھائی بزرگ سماجی تنہائی کا شکار ہیں۔
تنہائی کے خلاف جنگ
تنہائی ایک خاموش دشمن ہے جو بڑی عمر کے افراد کے ایک بڑے حصے کو متاثر کرتی ہے۔ عالمی ادارہ صحت (WHO) کا اندازہ ہے کہ تقریباً ایک چوتھائی بزرگ سماجی تنہائی کا شکار ہیں۔
یہ نہ صرف ان کی جذباتی فلاح و بہبود کو متاثر کرتا ہے بلکہ دل کی بیماریوں کے خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
یہاں پوتے پوتیوں کے ساتھ رابطہ جذباتی بچاؤ کا کام دیتا ہے۔ ایک سادہ بورڈ گیم یا اسکول کے بارے میں بات چیت دادا دادی کے موڈ میں حیرت انگیز تبدیلی لا سکتی ہے۔ مزید برآں، وہ اپنے پوتے پوتیوں میں دنیا سے جڑے رہنے اور متحرک رہنے کی وجہ پاتے ہیں۔
یہاں پوتے پوتیوں کے ساتھ رابطہ جذباتی بچاؤ کا کام دیتا ہے۔ ایک سادہ بورڈ گیم یا اسکول کے بارے میں بات چیت دادا دادی کے موڈ میں حیرت انگیز تبدیلی لا سکتی ہے۔ مزید برآں، وہ اپنے پوتے پوتیوں میں دنیا سے جڑے رہنے اور متحرک رہنے کی وجہ پاتے ہیں۔
کیا یہ خوبصورت نہیں کہ ہنسی اور خوشی تنہائی سے لڑنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے؟
دادا دادی بہت سی معنوں میں خاندانی یادداشت کے محافظ ہوتے ہیں۔ وہ کہانیاں، روایات اور سب سے بڑھ کر اقدار منتقل کرتے ہیں۔ بحران کے وقت ان کا تعاون بہت اہم ہو سکتا ہے۔
حکمت کا ورثہ
دادا دادی بہت سی معنوں میں خاندانی یادداشت کے محافظ ہوتے ہیں۔ وہ کہانیاں، روایات اور سب سے بڑھ کر اقدار منتقل کرتے ہیں۔ بحران کے وقت ان کا تعاون بہت اہم ہو سکتا ہے۔
آئڈا گٹیکا، فیملی کونسلر کے مطابق یہ تعلقات استحکام اور محبت فراہم کرتے ہیں، جو بچوں کی جذباتی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔
اس کے علاوہ، دادا دادی تجربہ اور ثقافت کے عظیم منتقِل ہوتے ہیں، جو پوتے پوتیوں کو اپنی جڑوں کو سمجھنے میں مدد دیتے ہیں۔ آخرکار، دادا دادی اور پوتے پوتیوں کا رشتہ ایک باہمی فائدہ مند تبادلہ ہے جو دونوں فریقوں کو مالا مال کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، دادا دادی تجربہ اور ثقافت کے عظیم منتقِل ہوتے ہیں، جو پوتے پوتیوں کو اپنی جڑوں کو سمجھنے میں مدد دیتے ہیں۔ آخرکار، دادا دادی اور پوتے پوتیوں کا رشتہ ایک باہمی فائدہ مند تبادلہ ہے جو دونوں فریقوں کو مالا مال کرتا ہے۔
لہٰذا اگلی بار جب آپ کو ماضی کی یاد ستائے، یاد رکھیں کہ آپ کے دادا دادی صرف آپ کے ماضی کا حصہ نہیں بلکہ آپ کے حال کا بھی ستون ہیں۔
تو اس دادا دادی کے دن پر، کیوں نہ انہیں کچھ وقت دیا جائے؟
تو اس دادا دادی کے دن پر، کیوں نہ انہیں کچھ وقت دیا جائے؟
ایک گلے لگانا، ایک کال یا ایک دن کی ملاقات وہ بہترین تحفہ ہو سکتی ہے جو آپ دے سکتے ہیں۔ کیونکہ آخر میں، وہ صرف دادا دادی نہیں، ہماری زندگیوں کا ایک انمول خزانہ ہیں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی
-
۳ آسان تبدیلیاں مردوں کی عمر بڑھانے کے لیے
۳ آسان تبدیلیاں مردوں کی عمر بڑھانے کے لیے: اپنی روزمرہ کی روٹین کو ایڈجسٹ کریں اور اپنے مستقبل کو بنیادی طور پر تبدیل کریں۔ -
لیموں کے حیرت انگیز فوائد آپ کی صحت کے لیے، آئرن حاصل کرنے اور وزن بہتر بنانے کے لیے
دریافت کریں کہ یہ پھل آئرن کے جذب کو کیسے بہتر بناتا ہے، گردے کی پتھریوں سے بچاؤ کرتا ہے اور صحت مند طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ اسے استعمال کرنا شروع کریں اور فائدہ اٹھائیں! -
سرسوں کے بیجوں کے فوائد: آپ کو روزانہ کتنے بیج کھانے چاہئیں؟
سرسوں کے بیج ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں، دل کی حفاظت کرتے ہیں اور اینٹی آکسیڈینٹس فراہم کرتے ہیں۔ ان کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ کو روزانہ صرف ایک چائے کا چمچ چاہیے۔ -
فلمی کہانی! ایک زخمی خاندان کو طوفان شکن نے بچایا
ایک ویڈیو جو اس کی گاڑی سے لی گئی تھی، ایک طوفان شکن نے ایک خاندان کو بچایا جو ٹیکساس، امریکہ میں ایک زبردست ٹورنادو کے گزرنے سے متاثر ہوا تھا۔ یہ ویڈیو بالکل فلم کی طرح لگتی ہے! -
تل کے بیجوں کے فوائد: آپ کو روزانہ کتنے کھانے چاہئیں؟
تل کے بیج کیلشیم اور صحت مند چکنائیوں جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں۔ انہیں سلاد، شیک یا روٹی میں شامل کریں۔
میں پیٹریشیا الیگسا ہوں
میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔
نجومی اور عددی تجزیہ
-
آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔
-
یروشلم میں یسوع کے راستے کے آثار دریافت: حیران کن انکشاف
یروشلم میں ہار ہوٹز ویم میں آثار قدیمہ کے ماہرین نے یسوع کے راستے کے آثار دریافت کیے، جہاں انہوں نے بائبل کے دور کے پتھر اور فرش بچھانے کے اوزار پائے۔ -
مذکر جوزا شادی میں: وہ کیسا شوہر ہوتا ہے؟
مذکر جوزا ہمیشہ تجسس سے بھرپور رہتا ہے، زیادہ دیر تک ایک جگہ ٹھہرنے کا رجحان کم ہوتا ہے، لیکن وہ ایک معقول اور قابل اعتماد شوہر بھی بن سکتا ہے۔ -
6 طریقے یہ جاننے کے لیے کہ کب کوئی قریبی شخص ہماری مدد کا محتاج ہے۔
یہ جانیں کہ کب آپ کے قریبی افراد کو آپ کی مدد اور توجہ کی ضرورت ہے۔ موجود رہنا سیکھیں اور انہیں وہ حمایت فراہم کریں جس کی انہیں اشد ضرورت ہے۔ -
عنوان:
شادی میں مرد حوت: وہ کس قسم کا شوہر ہے؟
مرد حوت شادی میں خود کو گھر جیسا محسوس کرے گا، اگرچہ شروع میں اسے اپنے شوہر ہونے کی حیثیت اور خاص طور پر نئی ذمہ داریوں کا عادی ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ -
مارس پر عجیب دریافت، ایک پتھر جو ناسا کو حیران کر دیتا ہے
مارس پر ایک عجیب دریافت: پرسیورنس نے زیبرا کے نشانوں والا ایک پتھر دریافت کیا، جس نے جیذرو گڑھے میں سائنسدانوں کی دلچسپی اور نئی نظریات کو جنم دیا۔ -
عنوان:
افریقہ میں چمپانزیوں کا ایک گروہ دریافت ہوا جو انسانوں کی طرح ثقافت اور اوزار استعمال کرتا ہے۔
افریقہ میں چمپانزی انسانوں جیسی ثقافت دکھاتے ہیں: وہ اوزار استعمال کرتے ہیں اور اپنے ماحول کے مطابق طریقے اپناتے ہیں، جو ثقافتی انتقال کو ظاہر کرتا ہے۔ -
رالف میکچیو 62 سال کی عمر میں: وہ اتنا جوان کیسے نظر آتے ہیں؟
رالف میکچیو 62 سال کی عمر میں، کراٹے کڈ اور کوبرا کائی کے ستارہ، اپنی نوجوانی بھرپور ظاہری شکل سے حیران کر دیتے ہیں۔ ان کا راز اور ان کا خاندانی ورثہ دریافت کریں! -
خواب میں شراب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
خواب میں شراب دیکھنے کا اصل مطلب اس دلچسپ مضمون میں دریافت کریں۔ اپنے خوابوں کی تعبیر سیکھیں اور اپنی زندگی کے لیے بہتر راستہ منتخب کریں۔ -
عضلاتی یادداشت: ہفتوں کی غیر تربیت کے بعد آپ کے عضلات کیسے بحال ہوتے ہیں
عضلات ہفتوں بغیر وزن اٹھائے بھی بحال ہو جاتے ہیں۔ ایک فنش تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ورزش روکنے سے طویل مدتی عضلاتی نشوونما میں رکاوٹ نہیں آتی۔ حیرت انگیز! -
ہنری کیول کی برہنہ خوبصورتی
ہنری کیول کی برہنہ خوبصورتی ہنری کیول، برطانوی دلکشی کی مثال، ڈی سی یونیورس میں سپر مین کے کردار کے لیے جانے جاتے ہیں۔ -
خواب میں سینڈل دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ خواب میں سینڈل دیکھنے کا کیا مطلب ہوتا ہے؟ ہمارے مضمون میں اس خواب کے معنی جانیں اور یہ آپ کی روزمرہ زندگی میں کیسے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ -
موسیقی شفا دیتی ہے: گانا دماغ کو فالج کے بعد ٹھیک کرتا ہے۔
ہیلسنکی یونیورسٹی، فن لینڈ کے محققین کے مطابق، گانا فالج کے بعد کی افیسیا میں تقریر کی پیداوار کو بحال کرتا ہے: دماغ پر گانے کا بحالی اثر۔ -
ہر برج کی سب سے زیادہ چالاکی سے قابو پانے والی خصوصیت
ہر کوئی دوسروں کو قابو پانے کی صلاحیت رکھتا ہے تاکہ وہ اپنی مطلوبہ چیزیں حاصل کر سکے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ آپ کسی کو قابو پا رہے ہیں، یا ہو سکتا ہے کہ آپ بالکل جانتے ہوں کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔