کیا آپ تنہائی محسوس کرتے ہیں؟ یہ آپ کے لیے ہے: مدد کیسے حاصل کریں

ایک لمحہ رکیں اور اپنے کارناموں پر غور کریں، چاہے آپ کے ساتھ کوئی نہ بھی ہو۔ ان لمحات کو یاد کریں جب آپ اکیلے تھے: گھر پر، سفر کرتے ہوئے، خریداری کرتے ہوئے، کسی کیفے میں جاتے ہوئے یا تنہائی میں روتے ہوئے۔

ان لمحات میں آپ نے جو طاقت دکھائی اور دنیا میں اکیلے آگے بڑھنے کی جو قوت آپ کے پاس ہے، اس کے بارے میں سوچیں، بغیر کسی ہاتھ کی ضرورت کے جو آپ کی رہنمائی کرے۔
بلاشبہ، زندگی کو اکیلے گزارنا زیادہ چیلنجنگ ہو سکتا ہے۔ یہ آپ کو بے چینی، غیر محفوظ محسوس کرنے اور حتیٰ کہ مایوسی کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ خود سے اور اپنی ذاتی قدر سے سوال کر سکتے ہیں؛ ایسے لمحات بھی آئیں گے جب آپ کو تنہائی میں گہرائی میں جانے سے بچنے کے لیے خوشی کا دکھاوا کرنا پڑے گا۔

لیکن میں آپ کو ایک اہم بات کہنا چاہتی ہوں: تنہائی کا تجربہ کرنا ناگزیر اور حتیٰ کہ ضروری ہے۔

ہم سب کو کبھی نہ کبھی اس سے گزرنا پڑتا ہے: خود کو اکیلا، بھولا ہوا اور نظر انداز محسوس کرنا۔

وجہ؟ یہ ہمیں یہ دریافت کرنے میں مدد دیتی ہے کہ ہم کتنے قابل ہیں۔

یہ ہمیں اپنی خوشی تلاش کرنے کے لیے تخلیقی صلاحیت کی طرف دھکیلتی ہے۔ جب ہم دوسروں کو خوش کرنے کی زندگی سے تنگ آ جاتے ہیں تو یہ ہمیں اصلیت اختیار کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ یہ ہمیں ان چیزوں کی قدر کرنا سکھاتی ہے جنہیں ہم معمول سمجھ لیتے ہیں اور سب سے اہم بات، یہ ہمیں دکھاتی ہے کہ بغیر کسی پر انحصار کیے خود کو مکمل کیسے محسوس کیا جائے۔

لہٰذا، اگر آپ اس وقت تنہائی کی اداسی سے دلبرداشتہ ہیں، تو اپنے آپ کو اس احساس کو جینے دیں جب تک کہ آپ اسے عبور نہ کر لیں۔

جب تک کہ آپ اپنی خوشی خود بنانے کا فیصلہ نہ کر لیں جو دوسروں یا بیرونی حالات پر منحصر نہ ہو۔

جلد ہی آپ سمجھ جائیں گے کہ دوستیوں یا محبت بھرے تعلقات سے آگے بھی چیزیں موجود ہیں۔

زندگی کا مطلب اکیلے رکاوٹوں کو عبور کرنا بھی ہے؛ یہ بغیر کسی مستقبل کی کمپنی کی توقع کے صحرا میں سفر کرنا ہے۔

لیکن آپ قابل ہیں؛ آپ یہ کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کے اندر وہ اندرونی طاقت موجود ہے۔

مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں

برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی