پروٹینز اور جینیاتی عوامل جو دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں
پروٹینز اور جینیاتی عوامل جو دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں جانیں کہ پروٹینز دماغی رابطے کو کیسے متاثر کرتے ہیں، جس سے نیورون کی موت ہوتی ہے۔ جینیاتی اور طرز زندگی کے عوامل سے واقف ہوں جو خطرے کو بڑھاتے ہیں۔...مصنف: Patricia Alegsa
26-07-2024 12:05
فہرست مضامین
- الزائمر کی بیماری کیا ہے؟
- بیٹا-ایمیلوئڈ اور ٹاؤ پروٹینز: کہانی کے ولن
- خطرے کے عوامل: ہمیں انتظار کی فہرست میں کون رکھتا ہے؟
- مستقبل کی طرف نگاہ: امید اور تحقیق میں پیش رفت
الزائمر کی بیماری کیا ہے؟
الزائمر کی بیماری زندگی کی پارٹی میں وہ ناپسندیدہ مہمان کی طرح ہے جو شراب کی بوتل لانے کے بجائے ہمارے نیورونز کے زوال اور موت کا باعث بنتا ہے۔
یہ سوچنے، یاد رکھنے اور سماجی تعلقات قائم کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کرتا ہے، جس سے روزمرہ کی زندگی ایک حقیقی پہیلی بن جاتی ہے۔ اور ہم آسان پہیلی کی بات نہیں کر رہے، بلکہ ایسی ہزار ٹکڑوں والی پہیلی کی بات کر رہے ہیں جس میں ہمیشہ ایک ٹکڑا غائب ہوتا ہے۔
عالمی سطح پر تقریباً 60 ملین لوگ ڈیمینشیا کا شکار ہیں، اور ان میں سے اندازہ ہے کہ دو تہائی افراد کو الزائمر ہے۔
عالمی سطح پر تقریباً 60 ملین لوگ ڈیمینشیا کا شکار ہیں، اور ان میں سے اندازہ ہے کہ دو تہائی افراد کو الزائمر ہے۔
یہ بہت سارے دماغ خطرے میں ہیں! امریکہ میں یہ بیماری موت کی چھٹی بڑی وجہ ہے۔ لیکن صرف بری خبریں نہیں ہیں۔ محققین اس بیماری کی تشخیص علامات ظاہر ہونے سے پہلے کرنے کے لیے سخت محنت کر رہے ہیں۔ کیا یہ جاننا اچھا نہیں ہوگا کہ امید موجود ہے؟
اگر الزائمر کی بیماری ایک فلم ہوتی، تو بیٹا-ایمیلوئڈ اور ٹاؤ پروٹینز مرکزی ولن ہوتے۔ بیٹا-ایمیلوئڈ دماغ میں پلیٹیں بناتی ہے، جبکہ ٹاؤ ایسے الجھاؤ پیدا کرتا ہے جیسے وہ بغیر جاننے کے اسکارف بنانا چاہ رہا ہو۔
بیٹا-ایمیلوئڈ اور ٹاؤ پروٹینز: کہانی کے ولن
اگر الزائمر کی بیماری ایک فلم ہوتی، تو بیٹا-ایمیلوئڈ اور ٹاؤ پروٹینز مرکزی ولن ہوتے۔ بیٹا-ایمیلوئڈ دماغ میں پلیٹیں بناتی ہے، جبکہ ٹاؤ ایسے الجھاؤ پیدا کرتا ہے جیسے وہ بغیر جاننے کے اسکارف بنانا چاہ رہا ہو۔
یہ پروٹینز نہ صرف نیورونز کے درمیان رابطے کو مشکل بناتے ہیں بلکہ ایسی مدافعتی ردعمل کو بھی متحرک کرتے ہیں جو سوزش کا باعث بنتے ہیں، جیسے دماغ نے خلیاتی تباہی کی پارٹی منعقد کر دی ہو۔
جیسے جیسے یہ پروٹینز نقصان پہنچاتے ہیں، نیورونز پیغام بھیجنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں اور آخرکار مر جاتے ہیں۔ ہپوکیمپس اور ایمیگڈالا پہلے متاثر ہوتے ہیں، جس سے یادداشت کا نقصان اور جذباتی تبدیلیاں آتی ہیں۔ تصور کریں ایک ایسا دماغ جہاں پیغامات کھو جاتے ہیں جیسے خطوط ڈاک میں گم ہو گئے ہوں۔
میں آپ کو پڑھنے کی تجویز دیتا ہوں:
ان ناقابلِ فراموش مشوروں کے ساتھ 120 سال تک کیسے جیا جائے
اب، خطرے کے عوامل کی بات کرتے ہیں۔ کچھ جینیاتی ہوتے ہیں، جبکہ دیگر ہمارے طرزِ زندگی پر منحصر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا کوئی قریبی رشتہ دار الزائمر کا شکار ہو تو آپ کے اس بیماری میں مبتلا ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
جیسے جیسے یہ پروٹینز نقصان پہنچاتے ہیں، نیورونز پیغام بھیجنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں اور آخرکار مر جاتے ہیں۔ ہپوکیمپس اور ایمیگڈالا پہلے متاثر ہوتے ہیں، جس سے یادداشت کا نقصان اور جذباتی تبدیلیاں آتی ہیں۔ تصور کریں ایک ایسا دماغ جہاں پیغامات کھو جاتے ہیں جیسے خطوط ڈاک میں گم ہو گئے ہوں۔
میں آپ کو پڑھنے کی تجویز دیتا ہوں:
ان ناقابلِ فراموش مشوروں کے ساتھ 120 سال تک کیسے جیا جائے
خطرے کے عوامل: ہمیں انتظار کی فہرست میں کون رکھتا ہے؟
اب، خطرے کے عوامل کی بات کرتے ہیں۔ کچھ جینیاتی ہوتے ہیں، جبکہ دیگر ہمارے طرزِ زندگی پر منحصر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا کوئی قریبی رشتہ دار الزائمر کا شکار ہو تو آپ کے اس بیماری میں مبتلا ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
APOE e4 جین کا وہ ورژن ہے جو سب سے زیادہ توجہ حاصل کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس ایک نقل ہے تو آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؛ اگر دو نقلیں ہیں، تو چلیے کہیں کہ دماغ کو مصروف رکھنا بہتر ہے!
دوسری طرف، طرزِ زندگی کے عادات بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ خراب نیند لینا، سست طرزِ زندگی گزارنا، اور تمباکو یا فاسٹ فوڈ کا دوست ہونا نیوروڈیجنریشن کی پارٹی میں کنفیٹی پھینکنے کے مترادف ہے۔
دوسری طرف، طرزِ زندگی کے عادات بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ خراب نیند لینا، سست طرزِ زندگی گزارنا، اور تمباکو یا فاسٹ فوڈ کا دوست ہونا نیوروڈیجنریشن کی پارٹی میں کنفیٹی پھینکنے کے مترادف ہے۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ تعلیم اور ذہنی سرگرمیاں آپ کی بہترین مددگار ہو سکتی ہیں؟
دماغ کو فعال رکھنا اور سماجی میل جول خطرے کو کم کرنے میں مددگار لگتے ہیں۔ تو، کیوں نہ آپ کسی کتاب کلب میں شامل ہوں یا کوئی موسیقی کا آلہ سیکھیں؟
میں آپ کو پڑھنے کے لیے تجویز دیتا ہوں:
ہماری نیند کو بہتر بنانے کے طریقے
تحقیقات میں پیش رفت ایسے ہے جیسے بادلوں کے درمیان سے سورج نکلنا ایک دھندلے دن پر۔ نئے تشخیص اور علاج دریافت کیے جا رہے ہیں جو کھیل بدل سکتے ہیں۔
میں آپ کو پڑھنے کے لیے تجویز دیتا ہوں:
ہماری نیند کو بہتر بنانے کے طریقے
مستقبل کی طرف نگاہ: امید اور تحقیق میں پیش رفت
تحقیقات میں پیش رفت ایسے ہے جیسے بادلوں کے درمیان سے سورج نکلنا ایک دھندلے دن پر۔ نئے تشخیص اور علاج دریافت کیے جا رہے ہیں جو کھیل بدل سکتے ہیں۔
سائنس اب بہتر سمجھ رہی ہے کہ بیٹا-ایمیلوئڈ اور ٹاؤ پروٹینز کس طرح تعامل کرتے ہیں اور بیماری میں ان کا اصل کردار کیا ہے۔ یہ نئی تھراپیز کے دروازے کھول سکتا ہے جو نہ صرف بیماری کی پیش رفت کو روکیں بلکہ شاید مستقبل میں اسے روک بھی سکیں۔
تو، جب ہم الزائمر کی بیماری پر تحقیق جاری رکھتے ہیں اور سیکھتے ہیں، یاد رکھیں کہ اپنے دماغ کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
تو، جب ہم الزائمر کی بیماری پر تحقیق جاری رکھتے ہیں اور سیکھتے ہیں، یاد رکھیں کہ اپنے دماغ کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
فعال رہنا، سماجی میل جول کرنا اور نئی چیزیں سیکھنا صرف روح کے لیے نہیں بلکہ ہمارے نیورونز کے لیے بھی اچھا ہے!
کیا آپ اپنی دماغی کہانی کے ہیرو بننے کے لیے تیار ہیں؟
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی
-
عنوان:
تاریخ کے سب سے مہلک قدرتی آفت کی ناقابل یقین کہانیاں: ۲۲۰ ہزار ہلاکتیں
26/12/2004 کی صبح، بحر ہند میں ایک زلزلے نے ایک شدید سونامی کو جنم دیا۔ ایک ماہی گیری کشتی چھت پر پھنس گئی، جس نے 59 افراد کی جان بچائی۔ بقا کی ناقابل یقین کہانی! -
کتان کے بیجوں کے فوائد: روزانہ کتنے استعمال کرنے چاہئیں؟
کتان کے بیج کیسے استعمال کریں اور اپنی صحت بہتر بنانے کے لیے کتنی مقدار میں لیں۔ اس مضمون میں جانیں۔ -
پودوں سے حاصل ہونے والے پروٹین کے حیرت انگیز فوائد دریافت کریں۔
پودوں سے حاصل ہونے والے پروٹین کے فوائد دریافت کریں: جو کہ بافتوں کی مرمت، ہارمونز کی پیداوار اور صحت مند بڑھاپے کو فروغ دینے کے لیے ضروری ہیں۔ ابھی معلومات حاصل کریں! -
دل اور ہاضمہ کی حفاظت کرنے والے کھانے کے لیے بہترین اوقات
جانیں کہ انہیں اپنی خوراک میں شامل کرنے سے دل کی صحت کیسے بہتر ہوتی ہے۔ جانیں انہیں کھانے کا بہترین وقت اور قبض سے بچاؤ کا طریقہ۔ ابھی معلومات حاصل کریں! -
ہم خوفناک فلمیں دیکھنا کیوں پسند کرتے ہیں؟ سائنس اس کی وضاحت کرتی ہے
دریافت کریں کہ ہم ہالووین پر دہشت کو کیوں پسند کرتے ہیں: سائنس بتاتی ہے کہ خوف اور دباؤ کے ہارمون ہمارے دماغ کے لیے خوشگوار کیسے ہو سکتے ہیں۔
میں پیٹریشیا الیگسا ہوں
میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔
نجومی اور عددی تجزیہ
-
آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔
-
غذائیت کا ساتھی جو آپ کے کچن کو بدل دے گا
ایک ایسا مصنوعہ دریافت کریں جس کے غذائی فوائد اور منفرد ذائقے ہوں، جو عالمی کھانوں کو نکھارنے کے لیے بہترین ساتھی ہو۔ اسے اپنے کچن کا حصہ بنائیں! -
انفلوئنسرز کا انڈے چھلکے سمیت کھانے کا رجحان: اس کے کیا فوائد ہیں؟
انسٹاگرام، فیس بک اور ٹک ٹاک کے کئی انفلوئنسرز انڈے اُبال کر چھلکے سمیت کھانے کی سفارش کر رہے ہیں: کیا یہ صحت مند ہے؟ کیا اس کے صحت کے لیے کوئی فائدے ہیں؟ -
سر درد؟ گھر کے وہ مصنوعات جو آپ کو سر درد دے سکتی ہیں۔
دریافت کریں کہ عام مصنوعات کس طرح شدید سر درد کا باعث بن سکتی ہیں، امینو ایسڈز سے لے کر پانی کی کمی تک۔ معلومات حاصل کریں اور اپنی تکلیف کو کم کریں! -
عنوان:
دالوں کے ذریعے کولیسٹرول کو کیسے کنٹرول کریں: صحت مند غذا کے فوائد۔
دالوں جیسے چنے، مسور، مٹر، لوبیا اور سویابین کے صحت کے بے شمار فوائد دریافت کریں! انتہائی غذائیت بخش غذائیں جو آپ کو ضرور آزمانا چاہئیں! -
عنوان:
ورزش شروع کرنا کیوں اتنا مشکل ہے اور طویل مدتی حوصلہ افزائی کو کیسے برقرار رکھا جائے
دریافت کریں کہ پروفیسر خوان کارلوس لوکی کی حکمت عملیوں کے ساتھ ورزش میں مستقل مزاجی کی کمی کو کیسے شکست دی جائے: واضح اہداف، پیشہ ورانہ مدد، اور بغیر مایوسی کے حوصلہ افزائی۔ -
روزانہ ایک انڈا کھانا: غذائیت کا ہیرو یا کولیسٹرول کا ولن؟
روزانہ ایک انڈا؟ اب یہ کولیسٹرول کا ولن نہیں رہا! سائنس اب اس کے فوائد کی تعریف کرتی ہے۔ ?? آپ کی کیا رائے ہے؟ -
6 حیرت انگیز طریقے بے چینی پر قابو پانے اور کنٹرول واپس حاصل کرنے کے لیے
بے چینی پر قابو پانے کے لیے 6 مشورے: ورزش اور غذائیت سے لے کر ٹیکنالوجی تک۔ سائنس آپ کو اسے پرسکون کرنے کے مؤثر اوزار فراہم کرتی ہے۔ -
کوپر بارنس: پہلے سے زیادہ سیکسی!
کوپر بارنس، اپنی چمکدار مسکراہٹ اور شرارتی نظر کے ساتھ، ہنر، بے عیب انداز اور متعدی مزاح کو یکجا کرتے ہیں۔ ایک ناقابل مزاحمت برطانوی دلکشی جو دلوں کو جیت لیتی ہے! -
اپنے برج کے مطابق جانیں کہ آپ کس قسم کے دوست ہیں۔
جانیں کہ آپ کا برج کس قسم کے دوست کی نشاندہی کرتا ہے اور آپ کو کس قسم کی دوستیوں کا سامنا ہے۔ یہاں پڑھیں! -
ہندوستان اپنی آبادی مزید بڑھانا چاہتا ہے، کیوں؟
ہندوستان، سب سے زیادہ آبادی والا ملک، ایک مسئلے کا سامنا کر رہا ہے: اسے مزید بچوں کی ضرورت ہے! بڑھتی ہوئی عمر اور کم پیدائش کی شرح اس کے اقتصادی اور سیاسی مستقبل کو خطرے میں ڈال رہی ہے۔ -
خواب میں خزانے دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
خواب میں خزانے دیکھنے کے پیچھے چھپی ہوئی معنی کو دریافت کریں۔ کیا یہ کائنات کا کوئی پیغام ہے کہ آپ اپنی زندگی میں کچھ قیمتی چیز تلاش کریں؟ ہمارا مضمون پڑھیں اور جانیں! -
آپ کے برج کے مطابق وہ زہریلا شخص جو آپ کو اپنی طرف کھینچتا ہے۔
دریافت کریں کہ آپ کے برج کے مطابق کون سا زہریلا مرد آپ کو اپنی طرف کھینچ سکتا ہے۔ صحت مند اور خوشگوار تعلقات کے لیے ان سے بچیں! -
خبردار! اسکرینز اور بچوں میں مایوپیا کے بڑھتے ہوئے خطرے کا مسئلہ
خبردار! اسکرین کے سامنے ہر گھنٹہ بچوں میں مایوپیا کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ 335,000 افراد پر کی گئی ایک تحقیق نے فونز، ٹیبلٹس اور کمپیوٹرز کے اثرات کو ظاہر کیا ہے۔