ہم خوفناک فلمیں دیکھنا کیوں پسند کرتے ہیں؟ سائنس اس کی وضاحت کرتی ہے

خوف کا لطف

ہالووین، جسے سال کی سب سے خوفناک رات کے طور پر جانا جاتا ہے، خوف کو ایک ایسی خوشی میں بدل دیتا ہے جس کی بہت سے لوگ تلاش کرتے ہیں۔ عام حالات میں، ہم خوف کو منفی چیز کے ساتھ جوڑتے ہیں، لیکن ان تہواروں کے دوران، یہ ایک دلچسپ اور مطلوبہ تجربہ بن جاتا ہے۔ ڈراؤنے سجاوٹ اور خوفناک فلمیں جوش و خروش سے قبول کی جاتی ہیں اور کچھ لوگ تو جشن منانے کے لیے خوفناک فلمیں دیکھنے کا منصوبہ بھی بناتے ہیں۔ لیکن، خوف کو اتنا پرکشش کیا بناتا ہے؟ سائنس کچھ دلچسپ جوابات فراہم کرتی ہے۔

خوف کے پیچھے سائنس

آسٹریلیا کی ایڈتھ کوان یونیورسٹی کے شعبہ نفسیات اور امریکہ کی ریاستی یونیورسٹی ایریزونا کے ایک مطالعے نے چار اہم وجوہات کی نشاندہی کی ہے جن کی وجہ سے ہمارا دماغ خوف سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ محققین شین راجرز، شینن میئر، اور کولٹن سکریونر کے مطابق، خوفناک فلمیں دیکھنا، خوفناک ایescape رومز میں حصہ لینا یا ڈراؤنی کہانیاں سننا ایک منفرد جذباتی ردعمل پیدا کرتا ہے۔ خوف اور جوش کے جذبات اکثر ایک دوسرے میں گھل مل جاتے ہیں، جس سے اسٹریس ہارمونز خارج ہوتے ہیں جو دل کی دھڑکن بڑھنے اور پٹھوں میں تناؤ جیسے جسمانی ردعمل کو متحرک کرتے ہیں۔ یہ ردعمل کچھ لوگوں کے لیے خوشگوار ہو سکتے ہیں، خاص طور پر ان افراد کے لیے جن کی شخصیت زیادہ جرات مندانہ ہوتی ہے۔

خوف بطور فرار کا ذریعہ

خوفناک فلمیں ہمیں جذباتی سفر پر لے جاتی ہیں جو رولر کوسٹر کی طرح ہوتا ہے، شدید خوف کے لمحات کے بعد راحت آتی ہے۔ یہ حرکیات جسم کو تناؤ اور آرام کے چکر کا تجربہ کرنے دیتی ہے، جو کہ نشہ آور ہو سکتا ہے۔ مشہور فلمیں جیسے "It" اور "Tiburón" اس تکنیک کی مثال ہیں، جو ناظرین کو ان کی نشستوں کے کنارے پر رکھتی ہیں جب وہ تناؤ اور سکون کے درمیان بدلتے رہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، خوف ہمیں محفوظ طریقے سے خوفناک مناظر کو دریافت کرنے اور ہماری تجسس کو پورا کرنے کا موقع دیتا ہے بغیر اس خطرے کے کہ ہم انہیں حقیقی زندگی میں جئیں۔

اندرونی جائزہ اور خود شناسی

خوفناک فلمیں ہمارے ذاتی خوف اور صدموں کا آئینہ بھی بن سکتی ہیں، جو ہماری غیر یقینی صورتحال پر غور و فکر کو فروغ دیتی ہیں۔ جب ہم دیکھتے ہیں کہ ہم خوفناک حالات پر کیسے ردعمل ظاہر کرتے ہیں، تو ہم اپنی جذباتی حدود کے بارے میں زیادہ جان سکتے ہیں۔ کورونا وائرس کی وبا کے دوران، پروفیسر کولٹن سکریونر کے ایک اضافی مطالعے سے معلوم ہوا کہ جو لوگ باقاعدگی سے خوفناک فلمیں دیکھتے تھے انہیں نفسیاتی تکلیف کم محسوس ہوئی بمقابلہ ان لوگوں کے جو نہیں دیکھتے تھے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ کنٹرول شدہ ماحول میں خوف کا سامنا کرنا ہماری جذباتی لچک کو مضبوط کر سکتا ہے اور حقیقی زندگی میں دباؤ سے نمٹنے میں مدد دے سکتا ہے۔