عنوان: ہم کیسے سوچتے ہیں وقت کے گزرنے کے ادراک پر اثر انداز ہوتا ہے۔
محققین نے دریافت کیا ہے کہ ہمارا دماغ تجربات کا شمار کنندہ کے طور پر کام کرتا ہے۔ اس بنیاد پر، ہمیں لگتا ہے کہ وقت تیزی سے یا سست رفتاری سے گزرتا ہے۔...مصنف: Patricia Alegsa
25-07-2024 15:57
فہرست مضامین
- وقت اور ہمارا دماغ: ایک پیچیدہ محبت
- تجربات: وقت کا اصل شمار کنندہ
- کیوں بوریت وقت کی دشمن ہے؟
- آپ وقت کو کیسے تیز کر سکتے ہیں؟
وقت اور ہمارا دماغ: ایک پیچیدہ محبت
وقت کا گزرنا ہمیشہ سے انسانی ذہن کو متاثر کرتا آیا ہے۔ قدیم سورج گھڑیوں سے لے کر جدید ڈیجیٹل آلات تک، انسانیت نے اسے ناپنے کے طریقے تلاش کیے ہیں۔
لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کبھی وقت تیزی سے گزرتا ہے اور کبھی ایسا لگتا ہے جیسے کچھوا "سلو موشن" میں رینگ رہا ہو؟ یہ ادراک اکثر اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ ہم کیا کر رہے ہوتے ہیں۔
نیواڈا یونیورسٹی، لاس ویگاس کے ایک نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارا دماغ اندرونی گھڑی کی طرح کام نہیں کرتا، بلکہ تجربات کا شمار کرنے والا ہوتا ہے۔
جی ہاں، یہی بات ہے! ہمارا دماغ وہ سرگرمیاں نوٹ کرتا ہے جو ہم انجام دیتے ہیں اور اسی کے مطابق فیصلہ کرتا ہے کہ وقت تیزی سے گزرے گا یا رک جائے گا۔
محققین نے دریافت کیا کہ جب ہم زیادہ سرگرمیاں کرتے ہیں، تو دماغ محسوس کرتا ہے کہ وقت تیزی سے گزر رہا ہے۔ جیمز ہائمن، نفسیات کے پروفیسر اور اس مطالعے کے مرکزی مصنف، اسے آسان الفاظ میں یوں بیان کرتے ہیں:
تجربات: وقت کا اصل شمار کنندہ
محققین نے دریافت کیا کہ جب ہم زیادہ سرگرمیاں کرتے ہیں، تو دماغ محسوس کرتا ہے کہ وقت تیزی سے گزر رہا ہے۔ جیمز ہائمن، نفسیات کے پروفیسر اور اس مطالعے کے مرکزی مصنف، اسے آسان الفاظ میں یوں بیان کرتے ہیں:
"جب ہم بور ہوتے ہیں، تو وقت سست گزرتا ہے؛ لیکن جب ہم مصروف ہوتے ہیں، ہر سرگرمی جو ہم کرتے ہیں ہمارے دماغ کو آگے بڑھاتی ہے۔"
لہٰذا، اگر آپ نے کبھی محسوس کیا کہ کاموں سے بھرا ہوا دن آپ کی انگلیوں کے درمیان سے پھسل گیا، تو اب آپ کے پاس ایک وضاحت موجود ہے۔
مطالعے کے دوران، چوہوں کو کہا گیا کہ وہ اپنی ناک استعمال کرتے ہوئے 200 بار ایک سگنل کا جواب دیں۔ جی ہاں، یہ چھوٹے چوہے وقت کے خلاف دوڑ کے مرکزی کردار بن گئے۔
مطالعے کے دوران، چوہوں کو کہا گیا کہ وہ اپنی ناک استعمال کرتے ہوئے 200 بار ایک سگنل کا جواب دیں۔ جی ہاں، یہ چھوٹے چوہے وقت کے خلاف دوڑ کے مرکزی کردار بن گئے۔
سائنسدانوں نے نوٹ کیا کہ دماغی سرگرمی اس بات پر منحصر تھی کہ عمل کتنی بار دہرایا گیا۔
کیا آپ تصور کر سکتے ہیں اگر چوہوں کی جگہ لوگ عام کام کر رہے ہوں؟ دفتر واقعی نیورونز کی ایک حقیقی شو ہوگی!
تب تک، میں آپ کو پڑھنے کی تجویز دیتا ہوں:آپ وقت کو روک نہیں سکتے، لہٰذا آپ پیداواری ہو سکتے ہیں
اب، بوریت اس جنگ میں ایک بڑا دشمن ہے۔ ہائمن کہتے ہیں کہ دماغ گھڑی نہیں بلکہ ایک شمار کنندہ ہے جو "وقت کو محسوس" کرتا ہے۔
کیوں بوریت وقت کی دشمن ہے؟
اب، بوریت اس جنگ میں ایک بڑا دشمن ہے۔ ہائمن کہتے ہیں کہ دماغ گھڑی نہیں بلکہ ایک شمار کنندہ ہے جو "وقت کو محسوس" کرتا ہے۔
جب ہم کسی یکساں سرگرمی میں پھنس جاتے ہیں، جیسے کوئی فلم دیکھنا جو ہمیں پسند نہ ہو، تو دماغ سست ہو جاتا ہے اور نتیجتاً وقت لمبا محسوس ہوتا ہے۔ لیکن اس کے برعکس، جب حرکت اور تفریح ہوتی ہے، تو حالات بدل جاتے ہیں۔
تصور کریں دو مزدور فیکٹری میں کام کر رہے ہیں! ایک اپنا کام 30 منٹ میں مکمل کرتا ہے اور دوسرا 90 منٹ میں۔ دونوں ایک ہی شدت سے کام کر سکتے ہیں، لیکن ان کا وقت کا ادراک بالکل مختلف ہو سکتا ہے۔
تصور کریں دو مزدور فیکٹری میں کام کر رہے ہیں! ایک اپنا کام 30 منٹ میں مکمل کرتا ہے اور دوسرا 90 منٹ میں۔ دونوں ایک ہی شدت سے کام کر سکتے ہیں، لیکن ان کا وقت کا ادراک بالکل مختلف ہو سکتا ہے۔
یہ ہمیں یہ سوال کرنے پر مجبور کرتا ہے: آپ نے کتنی بار گھڑی دیکھی ہے یہ سوچتے ہوئے کہ کام کا دن کب ختم ہوگا؟
تب تک، میں آپ کو پڑھنے کی تجویز دیتا ہوں:جدید زندگی کے اینٹی اسٹریس طریقے
اگر وقت تیزی سے گزرتا ہے جب ہم مصروف ہوتے ہیں، تو آپ اپنی روزمرہ زندگی میں اس کا فائدہ کیسے اٹھا سکتے ہیں؟ ہائمن تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ مغلوب محسوس کریں تو رفتار کم کریں۔ اگر آپ بور ہوں تو سرگرمیاں بڑھائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے وقت کے ادراک پر قابو پا سکتے ہیں۔
تب تک، میں آپ کو پڑھنے کی تجویز دیتا ہوں:جدید زندگی کے اینٹی اسٹریس طریقے
آپ وقت کو کیسے تیز کر سکتے ہیں؟
اگر وقت تیزی سے گزرتا ہے جب ہم مصروف ہوتے ہیں، تو آپ اپنی روزمرہ زندگی میں اس کا فائدہ کیسے اٹھا سکتے ہیں؟ ہائمن تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ مغلوب محسوس کریں تو رفتار کم کریں۔ اگر آپ بور ہوں تو سرگرمیاں بڑھائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے وقت کے ادراک پر قابو پا سکتے ہیں۔
لہٰذا اگلی بار جب آپ محسوس کریں کہ وقت رک گیا ہے، کچھ مختلف کرنے کی کوشش کریں۔ شاید تھوڑا ناچیں یا کوئی نئی ترکیب سیکھیں!
اس مطالعے کے نتائج نہ صرف دلچسپ ہیں بلکہ یہ بھی بتاتے ہیں کہ ہماری روزمرہ کی تجربات کس طرح ہمارے وقت کے ادراک کو متاثر کرتے ہیں۔ شاید ہم وقت کو روک نہ سکیں، لیکن کم از کم ہم اسے زیادہ لطف اندوز ہونا سیکھ سکتے ہیں۔
اس مطالعے کے نتائج نہ صرف دلچسپ ہیں بلکہ یہ بھی بتاتے ہیں کہ ہماری روزمرہ کی تجربات کس طرح ہمارے وقت کے ادراک کو متاثر کرتے ہیں۔ شاید ہم وقت کو روک نہ سکیں، لیکن کم از کم ہم اسے زیادہ لطف اندوز ہونا سیکھ سکتے ہیں۔
کیا آپ اسے عملی جامہ پہنانے کے لیے تیار ہیں؟ آگے بڑھیں!
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی
-
فائبر: صحت مند رہنے کے لیے کلیدی غذائی جزو
وہ کلیدی غذائی جزو دریافت کریں جو ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے اور ذہنی صحت کا تحفظ کرتا ہے، جو دائمی بیماریوں کی روک تھام اور صحت مند زندگی کے لیے ضروری ہے۔ -
خداحافظ جھریاں اور سفید بال! قدرتی ہارمونز بڑھاپے کو چیلنج کرتے ہیں
جھریاں اور سفید بال؟ خداحافظ! سائنسدانوں نے قدرتی ہارمونز دریافت کیے ہیں جو بڑھاپے کو روک دیتے ہیں۔ اینٹی ایجنگ میں انقلاب قریب ہے! -
کیا بلیو اسکائی ایکس (ٹوئٹر) کی جگہ لے سکتا ہے؟ ایک جدید ترین سوشل نیٹ ورک
کیا بلیو اسکائی کی باری ہے؟ ٹوئٹر، ایکس، ماسٹوڈون، تھریڈز یا بلیو اسکائی میں سے انتخاب کرنے سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہم نے تاریخ سے کتنا سیکھا ہے تاکہ غلطیاں دوبارہ نہ دہرائیں۔ -
جدید ترین ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے ڈایناسورز کے بارے میں حیرت انگیز انکشافات سامنے آئے
دیکھیں کہ ڈایناسورز نے زمین پر کیسے قبضہ کیا! یورپی سائنسدان جدید ترین ٹیکنالوجی کے ساتھ حیرت انگیز سراغ ظاہر کرتے ہیں۔ کیا آپ وقت میں سفر کرنے کے لیے تیار ہیں؟ -
اپنی منفی جذبات کو مناسب طریقے سے کیسے سنبھالیں، ہارورڈ کی تصدیق شدہ تکنیک
90 سیکنڈ کا اصول: جذبات کو پرسکون کرنے کے لیے ہارورڈ کی تکنیک۔ نیوروسائنٹسٹ جل بولٹ ٹیلر کے مطابق، یہ تکلیف کو سنبھالنے کی کنجی ہے۔
میں پیٹریشیا الیگسا ہوں
میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔
نجومی اور عددی تجزیہ
-
آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔
-
اوکیناوا غذا، لمبی اور صحت مند زندگی کی کنجی
اوکیناوا غذا، لمبی اور صحت مند زندگی کی کنجی: اوکیناوا کی غذا دریافت کریں، جسے "لمبی عمر کا نسخہ" کہا جاتا ہے۔ کم کیلوری والے کھانوں اور اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ، یہ لمبی اور صحت مند زندگی کو فروغ دیتی ہے۔ -
عنوان:
2050 تک اینٹی بایوٹک مزاحمت کی وجہ سے 39 ملین اموات
اینٹی بایوٹک مزاحمت 2050 تک 39 ملین اموات کا سبب بن سکتی ہے، دی لینسیٹ کے ایک مطالعے نے خبردار کیا ہے۔ 70 سال سے زائد عمر کے افراد سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ -
باتھ روم میں زیادہ وقت گزارنا خطرناک ہو سکتا ہے!
تختِ سلطنت سے ہوشیار رہیں! ڈاکٹروں کی وارننگ: باتھ روم میں زیادہ وقت گزارنا آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ چھپے ہوئے خطرات بھی موجود ہیں؟ -
عنوان:
یہ کوئی ترمیم شدہ تصویر نہیں ہے! ارجنٹینا میں سبز کیپیبارا پائے گئے ہیں
ارجنٹینا کے انٹری رِیوس میں سبز الرٹ! ہلک طرز کے کیپیبارا کونکورڈیا شہر میں حیران کن نظر آئے۔ بیکٹیریا نے انہیں لاگو سالٹو گرانڈے میں رنگ دیا۔ کیا آپ احتیاط برتتے ہیں؟ -
پیدائش کا بحران: کیا ہم بچوں کے بغیر دنیا کی طرف جا رہے ہیں؟
کیا بچوں کے بغیر ایک دنیا؟ پیدائش کی شرح میں زبردست کمی، بڑھتی ہوئی عمر کا تناسب۔ کیا ہم اسے پلٹ سکتے ہیں؟ انفوبائے ماہرین سے مشورہ کرتا ہے تاکہ نتائج کا جائزہ لیا جا سکے۔ -
ویڈیو: اس گاڑی کا مالک مکھیوں کے ساتھ واقعی ایک مسئلہ رکھتا ہے۔
اس ویڈیو میں دکھائی دینے والی گاڑی کے مالک کو ایک حقیقی مسئلہ درپیش ہے: خطرناک مکھیوں نے وہاں اپنا گھونسلہ بنا لیا ہے۔ -
کیا مصنوعی ذہانت گر سکتی ہے؟ ماہرین اس کے خطرات اور حل کے بارے میں خبردار کرتے ہیں
مصنوعی ذہانت خود کیوں تباہ ہو سکتی ہے؟ حالیہ مطالعات دریافت کریں جو اس کی خرابی کے بارے میں خبردار کرتے ہیں اور ماہرین جو ممکنہ حل کا تجزیہ کرتے ہیں۔ -
خواب میں گانے دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
خواب میں گانے دیکھنے کا مطلب اس مضمون میں دریافت کریں۔ آپ کے خوابوں میں آنے والی دھنیں آپ کو کون سے جذبات اور یادیں یاد دلاتی ہیں؟ یہاں جوابات تلاش کریں! -
تالہ استعمال کرنے کا خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
اس دلچسپ مضمون میں تالہ استعمال کرنے کا خواب دیکھنے کے معنی دریافت کریں۔ اپنے خوابوں کی تعبیر سیکھیں اور زندگی میں بہتر فیصلے کریں۔ -
عنوان:
اپنے جذبات کو کامیابی سے سنبھالنے کے لیے 11 حکمت عملی دریافت کریں۔
کیا آپ کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں مشکل پیش آتی ہے؟ ہماری ماہر مدد کے ساتھ اپنے احساسات کو قبول کرنا اور سنبھالنا سیکھیں۔ ہم مل کر وہ جذباتی توازن تلاش کریں گے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ -
خواب میں دانتوں کے ڈاکٹر دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
خواب میں دانتوں کے ڈاکٹر دیکھنے کے پیچھے معنی دریافت کریں۔ اپنے خوابوں کی تعبیر کرنا سیکھیں اور جانیں کہ آپ کا تحت الشعور آپ سے کیا کہنا چاہتا ہے۔ ہمارا مضمون ابھی پڑھیں! -
اپنے برج کے مطابق جانیں کہ آپ نئی رشتہ شروع کرنے سے کیوں ڈرتے ہیں۔
جانیں کہ ہر برج کے لیے نئی محبت بھرا رشتہ شروع کرنا کیوں مشکل ہو سکتا ہے۔ ایک مختصر اور واضح خلاصہ۔ -
جوڑوں کی بحث؟ ایک سائنسی مطالعہ بتاتا ہے کہ انہیں کیسے روکا جائے
جوڑوں کے مسائل؟ ایک مطالعہ بتاتا ہے کہ 5 سیکنڈ کا وقفہ بات چیت کو بہتر بناتا ہے اور تنازعات سے بچاتا ہے۔ مزید جانیں نیچر میگزین میں۔