پیٹریشیا الیگسا کے زائچہ میں خوش آمدید

نشے کی لت: غیر قانونی منشیات سے آگے کیا کوئی نشے کا عادی ہو سکتا ہے؟

نشے کی لت غیر قانونی منشیات سے آگے کیسے بڑھتی ہے اور اسے سمجھنا کیوں ضروری ہے، ایک جامع نقطہ نظر سے جس میں نفسیاتی، سماجی اور جینیاتی عوامل شامل ہوں۔ غلط فہمیوں کو توڑیں، ہنسیں اور اس بیماری کی حقیقی جڑوں کے بارے میں سیکھیں، ایک حفاظتی اور انسانی انداز میں۔ کیا آپ نشے کے بارے میں اپنی سوچ بدلنے کے لیے تیار ہیں؟...
مصنف: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





فہرست مضامین

  1. دماغ: ہمارا ساتھی اور دشمن جو اتنا خاموش نہیں
  2. تو پھر ہم کیا کریں؟ نقطہ نظر بدلیں: لڑائی سے روک تھام کی طرف


ہیلو، عزیز قاری! کیا آپ نے کبھی لفظ "نشہ" سنا ہے اور محسوس کیا ہے کہ یہ کسی خوفناک فلم کا ولن ہے؟

ڈر مت! آج ہم اس موضوع پر مسکراہٹ کے ساتھ بات کریں گے اور کون جانے، شاید جیب میں کوئی مزاحیہ بات بھی ہو

سب سے پہلے، ایک ضروری بات واضح کرتے ہیں، نشہ وہ تاریک اور خوفناک شخصیت نہیں ہے جو صرف غیر قانونی مادوں کے زیر اثر گلیوں میں چھپی ہو، نہ ہی یہ قوت ارادی کی کمی کا مسئلہ ہے۔ یہ ایک حقیقی بیماری ہے اور یہ ہماری سوچ سے کہیں زیادہ عام ہے۔

کیا یہ بیماری ہے؟ جی ہاں، بالکل۔ یہ کوئی تین دن کی زکام نہیں ہے، بلکہ ایسی چیز ہے جو انسان کی زندگی پر مکمل اثر ڈالتی ہے

کیا ہمیشہ نشہ منشیات ہی ہوتا ہے؟ بالکل نہیں!

جب ہم نشے کے بارے میں سوچتے ہیں تو ہمارا دماغ فوراً غیر قانونی مادوں کی طرف جاتا ہے۔ لیکن، حیرت کی بات! سب کچھ منشیات کے گرد نہیں گھومتا۔ ہمارا جدید معاشرہ ایسی بے شمار چیزیں پیش کرتا ہے جن کا ہم بغیر جانے ہی عادی ہو سکتے ہیں

کیا آپ نے "خریداری کی لت" کا لفظ سنا ہے؟ یا پھر جوئے کی لت کے بارے میں کیا خیال ہے؟

جی ہاں، کھیلنے اور شرط لگانے کی وہ بے قابو خواہش۔ یا پھر جنسی لت؟ اور ٹیکنالوجی کی لت کو بھی نہ بھولیں، یقیناً آپ جانتے ہوں گے جب آپ ہر پانچ منٹ بعد اپنا موبائل چیک کیے بغیر نہیں رہ سکتے


دماغ: ہمارا ساتھی اور دشمن جو اتنا خاموش نہیں


یہاں تھوڑی دلچسپ سائنس ہے۔ ہمارے دماغ میں ایک "انعامی سرکٹ" ہوتا ہے۔ کیا یہ دماغی تفریح گاہ کی طرح نہیں لگتا؟

بالکل ایسا ہی ہے۔ یہ سرکٹ ہر بار فعال ہوتا ہے جب ہم کوئی ایسی چیز کرتے ہیں جو ہمیں خوشی دیتی ہے، لیکن مسئلہ یہ ہے کہ کبھی کبھار یہ تفریح گاہ نشہ آور بن جاتی ہے اور مزید اور مزید کھیلوں کے ٹکٹ چاہتی ہے

ہم نشہ کیوں ہو جاتے ہیں؟

نشہ ایک پیچیدہ تعمیر ہے جو حیاتیاتی، جینیاتی، نفسیاتی اور سماجی عناصر کو ملاتی ہے۔ تصور کریں ایک پیچیدہ نسخہ جہاں تھوڑی جینیات، ذاتی ماضی کا کچھ حصہ اور سماجی اثرات کا ایک بڑا چمچ شامل ہو۔ بس! آپ کے پاس نشہ ہے

اس بیماری کی جڑیں ہمارے ماحول میں بھی ہو سکتی ہیں جہاں ہم رہتے ہیں۔ موجودہ معاشرہ ہمیں فوری تسکین کی ضرورت میں مبتلا کرتا ہے۔ ایک عملی مثال چاہیے؟ نیٹ فلکس کھولیں اور فوراً دیکھنے کے لیے ہزاروں سیریز موجود ہوں۔

ہماری زندگی اس طرح ڈیزائن کی گئی ہے کہ ہم انتظار نہ کر سکیں اور ہمیشہ مزید چاہتے رہیں۔ یہ ایسا ہے جیسے ایک مٹھائی کی مشین جو کبھی مٹھائیاں دینا بند نہ کرے

اس مضمون کو پڑھنے کے لیے یاد رکھیں:


تو پھر ہم کیا کریں؟ نقطہ نظر بدلیں: لڑائی سے روک تھام کی طرف


منشیات اور نشے کے خلاف لڑائی کو ایک بڑے بیرونی دشمن کے طور پر دیکھنے کا تصور بدل چکا ہے۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے ایک غیر مرئی دیو کو شکست دینے کی کوشش کرنا، ہم نے کئی بار کوشش کی اور ناکام ہوئے۔ لہٰذا اب بہتر ہے کہ ہم توجہ روک تھام پر مرکوز کریں۔

نشے کے خلاف تلواریں اور ڈھالیں نکالنے کے بجائے، ہم جڑ پر حملہ کرتے ہیں: تعلیم، آگاہی اور ایسی پالیسیاں جو مسئلہ کو اس کی بنیاد سے حل کریں۔ کیا یہ منطقی نہیں لگتا؟

عزیز قاری، اب جب آپ نشے کے بارے میں تھوڑا زیادہ جان گئے ہیں تو میں آپ سے ایک سوال کرتا ہوں: آپ کیا سمجھتے ہیں کہ آپ نشے سے بچاؤ یا کسی نشے کے شکار کی مدد کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟ ایک منٹ لیں اور سوچیں...

جواب اتنا آسان ہو سکتا ہے جتنا سننا، ہمدرد ہونا یا مناسب معلومات تلاش کرنا تاکہ اس شخص کی مدد کی جا سکے۔ یاد رکھیں سمجھنا تبدیلی کا پہلا قدم ہے

تو بس یہی بات ہے، اگلی بار جب آپ "نشہ" کا لفظ سنیں تو بھاگیں نہیں، چیخیں نہیں اور یقینی طور پر کان بند نہ کریں، ہنسیں، سیکھیں، سمجھیں اور سب سے بڑھ کر یاد رکھیں کہ یہ اکیلی لڑائی نہیں بلکہ ایک سفر ہے جسے ہم مل کر بہتر مستقبل کی طرف چل سکتے ہیں۔

میں آپ کو اگلا مضمون پڑھنے کا مشورہ دیتا ہوں:

اپنا مزاج بہتر بنانے، توانائی بڑھانے اور خود کو شاندار محسوس کرنے کے ناقابل شکست مشورے



مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی

ALEGSA AI

اے آئی اسسٹنٹ آپ کو چند سیکنڈز میں جواب دیتا ہے

مصنوعی ذہانت کے معاون کو خوابوں کی تعبیر، برج، شخصیات اور مطابقت، ستاروں کے اثرات اور عمومی طور پر تعلقات کے بارے میں معلومات سے تربیت دی گئی تھی۔


میں پیٹریشیا الیگسا ہوں

میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔

مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں


اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔

نجومی اور عددی تجزیہ

  • Dreamming آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔

متعلقہ ٹیگز

خود مدد صحت