عنوان: افراتفری کے درمیان امید کو فروغ دینا
غیر یقینی کے وقتوں میں، ہم اس کی طرف دوڑ سکیں جو ہمیں زندگی دیتا ہے، نہ کہ گروسری اسٹور کی طرف۔...مصنف: Patricia Alegsa
24-03-2023 19:32
غیریقینی کے لمحات میں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہم اُس کی پناہ لے سکتے ہیں جس نے ہمیں زندگی دی، بجائے اس کے کہ ہم تسلی کے لیے گروسری اسٹور جائیں۔
یہ ایک کہانی ہے کہ میری زندگی نے کس طرح ایک غیر متوقع موڑ لیا...
میری خواہش ہے کہ میں ان مشکل وقتوں میں دوسروں سے محبت کروں اور خدمت کروں، اور امید ہے کہ آپ میرے ساتھ شامل ہوں گے۔
یہاں ہم آپ کے لیے کچھ تجاویز چھوڑتے ہیں جنہیں ہم سب ان مشکل وقتوں میں مدد کے لیے عملی جامہ پہنا سکتے ہیں:
- بزرگوں یا عمر رسیدہ پڑوسی کی خریداری یا کاموں میں مدد کریں۔
- ان بچوں کی دیکھ بھال کی پیشکش کریں جو بحران کی وجہ سے اسکول نہیں جا سکتے۔
- باقاعدگی سے ہاتھ دھونا اور کام کی جگہ، گھر وغیرہ کو جراثیم سے پاک کرنا۔
- خاندان، دوستوں یا پڑوسیوں کے لیے کھانا تیار کریں، کیونکہ بہت سے لوگ اسکول، چرچ یا پناہ گزینوں کے کھانوں پر انحصار کرتے ہیں۔
- ذخیرہ شدہ سامان بانٹیں، اس اعتماد کے ساتھ کہ خدا فراہم کرتا رہے گا۔
- ان لوگوں کے لیے دعا کریں جن کی زندگی بحران کی وجہ سے شدید طور پر بدل گئی ہے، مثلاً وہ بزرگ جنہوں نے کبھی تصور نہیں کیا تھا کہ وہ ایسا وقت دیکھیں گے، یا وہ تبادلہ طالب علم جو اپنے عارضی گھر کو الوداع کہنا پڑے گا۔
- ان بچوں کے لیے محفوظ پناہ فراہم کریں جو گھر میں رہنا پسند نہیں کرتے۔
- ان لوگوں کے لیے دعا کریں جو اضطراب یا دیگر ذہنی بیماریوں کا شکار ہیں اور جو ان اچانک تبدیلیوں سے نمٹنے اور ڈھلنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
- اگر آپ بیمار ہیں یا حال ہی میں کسی متاثرہ شخص کے رابطے میں آئے ہیں تو گھر پر رہیں۔
- کسی کو ایسی جگہ لے جانے کی پیشکش کریں جہاں اسے جانا ضروری ہو تاکہ پبلک ٹرانسپورٹ کے استعمال کو کم کیا جا سکے۔
- ایک پرامید اور پرسکون رویہ اپنائیں – اگلی نسل دیکھ رہی ہے۔
- اپنی دعاؤں میں صحت کے کارکنوں، امدادی کارکنوں، سرکاری اہلکاروں اور ان تمام لوگوں کو یاد رکھیں جو بحران کی پہلی لائن پر ہیں۔
تاہم، اس موقع کا فائدہ اٹھائیں کہ کسی کو دکھائیں کہ یسوع کون ہے۔ ہمارے اعمال، ہمارے الفاظ، ہماری امن اور ہماری دعائیں خدا کے غیر معمولی کام کرنے کا ذریعہ بن سکتی ہیں۔
تو آئیں آگے بڑھیں! ہم مل کر وہ شفا حاصل کر سکتے ہیں جس کی ہمیں بہت ضرورت ہے!
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی
-
الوداع خلفشار! سوشل میڈیا کے دور میں بہتر توجہ کیسے حاصل کریں
ڈیجیٹل دور میں توجہ ہمارے ہاتھ سے کیوں نکل جاتی ہے؟ اطلاعات ہمیں منتشر کر دیتی ہیں! دی انڈیپنڈنٹ اس کا تجزیہ کرتا ہے اور ہماری توجہ بہتر بنانے کے لیے طریقے پیش کرتا ہے۔ -
ماہرین کے مطابق اپنی توجہ اور ارتکاز کی صلاحیت بہتر بنانے کے 7 طریقے
ماہرین کے مطابق اپنی توجہ اور ارتکاز کی صلاحیت بہتر بنانے کے 7 طریقے ماہرین کی تصدیق شدہ اپنی توجہ اور ارتکاز کو بڑھانے کے 7 ناقابلِ شکست طریقے دریافت کریں۔ سادہ اور مؤثر مشوروں کے ساتھ اپنی پیداواریت اور توجہ کو بہتر بنائیں۔ -
عنوان:
اپنے برج کے مطابق جب دل ٹوٹ جائے تو خوشی کیسے پائیں؟
یہ چند آسان مشورے ہیں جو آپ کو اپنے برج کے مطابق اپنی زندگی میں خوشی اور تکمیل پانے میں مدد دیں گے۔ -
عنوان:
تھراپی نے مجھے جو 8 قیمتی اسباق سکھائے
میری نفسیاتی تھراپی کے تجربے سے قیمتی اسباق دریافت کریں: مشورے جو آپ کی زندگی بدل دیں گے۔ اسے مت چھوڑیں! -
عنوان:
سائنس کے مطابق قدرتی طور پر ڈوپامین پیدا کرنے کے 5 طریقے
اپنی ڈوپامین کو قدرتی طور پر بڑھائیں! ایسی عادات دریافت کریں جو سائنس کی حمایت یافتہ ہیں تاکہ آپ کی تحریک اور فلاح و بہبود کو بہتر بنایا جا سکے، خوراک سے لے کر آپ کی روزمرہ کی روٹین تک۔
میں پیٹریشیا الیگسا ہوں
میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔
نجومی اور عددی تجزیہ
-
آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔
-
کیا آپ پریشان ہیں؟ شطرنج سے حاصل شدہ اس نصیحت کے ساتھ حال میں جینا سیکھیں۔
کیا آپ ماضی یا مستقبل کے بارے میں پریشان ہیں؟ میرے شطرنج کے استاد نے مجھے سکھایا: حال پر توجہ دیں، اپنی چالوں کا جائزہ لیں اور صحیح چال چلیں! ♟️ -
رشتوں کو نقصان پہنچانے والی 8 زہریلی مواصلاتی عادات!
آپ بے خبری میں جو 8 زہریلی مواصلاتی عادات اپنا رہے ہوں گے: جانیں کہ یہ آپ کے رشتوں کو کیسے متاثر کرتی ہیں اور ماہرین کے مشوروں سے بہتری لائیں۔ -
تحریری علاج: ایک آسان تکنیک جو بے چینی کو کم کرتی ہے اور خوشی لاتی ہے
جانیں کہ کس طرح بے چینی کو کم کریں، اپنی زندگی کے مسائل کو واضح کریں اور اس قدیم تکنیک کو استعمال کرتے ہوئے زیادہ خوش رہیں۔ -
کیسے بے چینی پر قابو پائیں: 10 عملی مشورے
بے چینی، جو بہت سے لوگوں کی زندگی میں ایک عام سایہ ہے، بشمول میری، ایک مسلسل ذاتی اور اجتماعی چیلنج بن چکی ہے۔ -
موثر طریقے سے مطالعہ کرنے کی حکمت عملی
دریافت کریں کہ ایک جاپانی مضمون طلباء کو درپیش چیلنجز اور تعلیمی کامیابی حاصل کرنے کے لیے مؤثر مطالعہ کی حکمت عملیوں کو کیسے ظاہر کرتا ہے۔ اسے مت چھوڑیں! -
کیا مجھے کسی سے دور رہنا چاہیے؟: زہریلے لوگوں سے دور رہنے کے 6 مراحل
زہریلے لوگوں کی شناخت کرنا اور خود کو ان سے بچانا سیکھیں۔ ان کی خصوصیات جانیں اور ان کے منفی اثرات سے کیسے دور رہنا ہے۔ اپنی فلاح و بہبود کا خیال رکھیں! -
اپنے برج کے مطابق اپنی زندگی کا سب سے بڑا چیلنج دریافت کریں۔
اپنے برج کے مطابق اپنی زندگی میں سب سے بڑی رکاوٹ دریافت کریں۔ رکاوٹوں کو عبور کریں اور کامیابی حاصل کریں۔ ابھی مزید پڑھیں! -
چرچ کے خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
چرچ کے خواب دیکھنے کے پیچھے معنی دریافت کریں۔ یہ مضمون آپ کو اپنے خوابوں کی تعبیر کرنے اور اپنی زندگی کے لیے مشورے تلاش کرنے میں مدد دے گا۔ اپنے مقاصد کے لیے جدوجہد کریں! -
خواب میں چوٹیوں کا کیا مطلب ہوتا ہے؟
خواب میں چوٹیوں کے بارے میں دلچسپ تعبیر دریافت کریں۔ اس وضاحتی مضمون میں جانیں کہ آپ کا لاشعور آپ کو کیا اہم بات بتا رہا ہے۔ -
کیا آپ کے جوڑ بارش کی پیش گوئی کر سکتے ہیں؟ سائنس کا موقف
کیا جوڑ طوفان کا پتہ لگا سکتے ہیں؟ جوڑ بارش کی پیش گوئی کر سکتے ہیں۔ کیا یہ سائنس ہے یا افسانہ؟ دباؤ اور ورزش میں جواب ہو سکتا ہے۔ ?️? -
عضو تناسل کا ضعف: صرف جنسی مسئلہ نہیں، ایک انتباہی علامت
عضو تناسل کے ضعف کے پیچھے حقیقت دریافت کریں: جسم کی ایک انتباہی علامت۔ یہ اسپین میں سب سے عام جنسی خرابی ہے، لیکن خوف اس کے علاج میں رکاوٹ بنتا ہے۔ -
جوتے کے خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
اپنے جوتوں کے خوابوں کے پیچھے معنی دریافت کریں۔ یہ مضمون آپ کے خوابوں میں جوتوں کے پوشیدہ پیغامات کو ظاہر کرتا ہے، اور یہ کہ وہ آپ کی زندگی پر کیسے اثر انداز ہو سکتے ہیں! -
خوشی کا فارمولا: پیسے کی آمدنی بنیادی عنصر نہیں ہے
خوشی میں انقلاب! ایک بڑا عالمی مطالعہ 22 ممالک میں 200,000 افراد کا تجزیہ کرتا ہے اور مجموعی ملکی پیداوار (GDP) سے آگے فلاح و بہبود کی نئی تعریف پیش کرتا ہے۔ ✨