عنوان: 5 علامات جو ظاہر کرتی ہیں کہ آپ کو نیا آغاز کرنا چاہیے۔

آپ خوشی کے مستحق ہیں۔

اگر جہاں آپ ہیں وہ آپ کو خوشی نہیں دیتا، تو دور ہونا ٹھیک ہے۔

یہ تسلیم کرنا جائز ہے کہ کچھ یا کوئی کام نہیں کر رہا۔

یہ ضروری ہے کہ آپ خود کو پہلی ترجیح دیں۔

2. اپنی اندرونی چمک دریافت کریں

جب آپ اپنی تصاویر دیکھتے ہیں، کیا آپ اپنی آنکھوں میں جلتی ہوئی روشنی دیکھ پاتے ہیں؟ کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ جب بھی آپ کوئی نیا منصوبہ شروع کرتے ہیں یا کوئی اہم کامیابی حاصل کرتے ہیں تو آپ کی روح روشن ہو جاتی ہے؟ جذبہ وہ محرک ہے جس کی ہمیں اپنی زندگیوں میں آگے بڑھنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔

اس کے بغیر، ہم خود کو کھونے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔

وہ چیزیں جو ہم ہمیشہ کرنا چاہتے تھے، ان کی اہمیت کم ہو جاتی ہے کیونکہ ہم اب یاد نہیں رکھتے کہ وہ ہمارے لیے کیوں اتنی معنی خیز تھیں۔

وہ آگ جو پہلے شدت سے جلتی تھی، اب محض ایک ہلکی سی جھلک ہے، اور چاہے ہم اسے دوبارہ زندہ کرنے کی کتنی ہی کوشش کریں، ہم کبھی اس کی اصل شدت تک نہیں پہنچ پائیں گے۔

وہ لمحہ جب ہمیں لگا کہ ہم نے آخرکار سب کچھ حاصل کر لیا جو ہم چاہتے تھے، آج ایک دور کا خواب لگتا ہے۔
شاید آپ نے وہ کام یا وہ شخص حاصل کر لیا جس کی آپ ہمیشہ خواہش رکھتے تھے، لیکن آج وہ آپ کے لیے ویسا معنی نہیں رکھتے۔

شاید ان کا کردار آپ کو کسی اور چیز یا شخص کی طرف رہنمائی کرنا تھا۔ شاید یہ وقت ہے کہ ہم الوداع کہیں اور اپنی کھوئی ہوئی چمک کی تلاش جاری رکھیں۔

سایوں کے سامنے ہار نہ مانیں، لڑیں تاکہ وہ جذبہ واپس پائیں جو آپ کو اپنی روشنی سے چمکنے پر مجبور کرتا ہے، ماضی کے اندھیرے کو پیچھے دیکھنے سے خوفزدہ ہوئے بغیر۔

3. جب آپ محسوس نہ کریں کہ مزید کوئی انتخاب باقی ہے، تو اپنے اندرونی احساس کو سنیں

جب ہم کسی حد تک پہنچ جاتے ہیں، تو اپنے آپ پر دھیان دینا ضروری ہوتا ہے۔

ممکن ہے کہ جب کوئی خاص شخص آپ کو فون کرے تو جو بے چینی یا اداسی محسوس ہوتی ہے وہ اتفاقی نہ ہو۔

اگر آپ بار بار اس شخص کے پاس جاتے اور چھوڑتے رہتے ہیں، تو ممکن ہے کہ آپ کے دل کے اندر کوئی چیز سکون میں نہ ہو۔

اسی طرح، اگر آپ اپنی محنت کے باوجود اپنے کام میں آرام دہ محسوس نہیں کرتے، تو ممکن ہے کہ آپ کو ان وجوہات کا تجزیہ کرنا چاہیے جو آپ کو ایسا محسوس کراتی ہیں۔

یہ سوچ کر نہ رہ جائیں کہ آپ دوبارہ محبت میں نہیں پڑیں گے یا بہتر کام نہیں ملے گا۔

آپ کے پاس ابھی بھی ایک راستہ باقی ہے۔

کبھی کبھی زندگی ہمیں ایسے مقام پر لے آتی ہے جہاں ہمیں لگتا ہے کہ کچھ بھی ٹھیک نہیں ہے۔

ہمیں یقین کرنا مشکل ہوتا ہے کہ ہم اس مرحلے کو عبور کر لیں گے، کہ سب ہماری تنقید کرتے ہیں یا ہمیں جج کرتے ہیں، اور مایوسی ہمیں آگے بڑھنے سے روکتی ہے۔

تاہم، اگر آپ ہر اس چیز کو جانے دیں جو آپ کی سانس روک رہی ہے، اگر آپ درد اور منفی سوچ سے چمٹنا چھوڑ دیں، تو آخرکار آپ سانس لے سکیں گے۔

تبدیلی کرنا خوفناک ہو سکتا ہے، لیکن اس سے کہیں زیادہ خوفناک یہ ہے کہ ایسی صورتحال میں رہنا جہاں آپ کی قدر نہ کی جائے یا جہاں آپ خود کو آرام دہ محسوس نہ کریں۔

پرانے حالات کو کھونے کے خوف میں مبتلا نہ ہوں۔

تبدیلی آزادی کا احساس واپس پانے کا ذریعہ ہے۔

آپ کو زہریلے تعلقات یا ایسے کام کو برداشت کرنے کی ضرورت نہیں جو آپ کو جذبہ نہ دے۔

آگے بڑھنے، اپنی زندگی پر قابو پانے اور اپنے فیصلوں پر قائم رہنے میں کوئی برائی نہیں۔

اپنی قدر کرنے اور جو کچھ آپ کے مستحق ہیں اسے تلاش کرنے پر شرمندہ ہونے کی ضرورت نہیں۔

آپ کو خوش رہنے اور زندگی میں مکمل محسوس کرنے کے لیے اس تعلق یا کام کی ضرورت نہیں تھی۔

ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ کافی ہیں، اور اسے ماننا سیکھیں۔

4. آپ ذہنی اور جذباتی طور پر تھکے ہوئے ہیں

ہماری زندگی میں تھکن محسوس کرنا عام بات ہے، لمبی راتیں اور دباؤ اکثر پیش آتے ہیں، لیکن جو چیز معمول کی نہیں ہونی چاہیے وہ ذہنی اور جذباتی سطح پر گہری تھکن کا مستقل احساس ہے۔

ہم سب اس احساس کا تجربہ کر سکتے ہیں، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کبھی کبھار ہم مایوس اور بے بس محسوس کرتے ہیں۔

شاید آپ نے اپنے دفتر یا کام کی جگہ پر روتے ہوئے خود کو پایا ہو، دعا کرتے ہوئے کہ سب کچھ ختم ہو جائے۔

شاید آپ نے ہفتوں کام کیا ہو تاکہ کچھ حاصل کریں اور آخر میں اسے تسلیم نہ کیا گیا ہو، یا پھر اپنے خاندان کے سونے کا انتظار کیا ہو تاکہ اپنے آنسو بہا سکیں۔

حقیقت یہ ہے کہ یہ تھکن اس سے کہیں زیادہ گہری ہے جتنا آپ سوچتے ہیں۔

آپ کافی نیند نہیں لے رہے، آپ کا ذہن پورے دن توجہ مرکوز نہیں کر پا رہا اور آپ حد تک پہنچ چکے ہیں۔

کانفرنس کالز یا خاموش رات کے کھانے جیسی صورتحال ناقابل برداشت لگتی ہیں۔

اگر یہ ذہنی اور جذباتی تھکن مستقل ہو گئی ہے، تو اپنی موجودہ زندگی کی صورتحال پر دوبارہ غور کرنے کا وقت آ گیا ہے۔

یہ ضروری ہے کہ آپ ان تمام چیزوں پر غور کرنے کے لیے وقت نکالیں جو آپ کو ایسا محسوس کراتی ہیں۔

اس قسم کی تھکن زندگی گزارنے کا طریقہ نہیں ہے، اور آپ بہتر کے مستحق ہیں۔

جب ہم اپنی "خوش" ظاہری حالت کو برقرار رکھنے میں بہت زیادہ وقت اور توانائی صرف کرتے ہیں، تو ہمارے پاس خود کے لیے بہت کم بچتا ہے۔

ہم نے ایسی چیز حاصل کرنے کی کوشش میں خود کو ختم کر دیا جو ضروری نہیں کہ ہمیں واپس وہی دے۔

یہ صحت مند تعلق نہیں ہے۔

کسی چیز کو چلانے کے لیے آپ کو اپنی پوری توانائی دینا ضروری نہیں ہونا چاہیے۔

5. جب آپ نے اپنی پوری کوشش کر دی ہو تو کیا بچتا ہے؟ نیا آغاز کرنے کا وقت

اگر آپ نے اپنی پوری ذات دے دی ہو، تو شاید آپ محسوس کریں کہ جینے کے لیے کچھ باقی نہیں رہا۔

تاہم، مایوس نہ ہوں۔ نئے سرے سے شروع کرنے سے نہ ڈریں۔

کبھی کبھار مشکل حالات میں خود کی حفاظت ضروری ہوتی ہے۔

مدد طلب کرنا کمزوری نہیں بلکہ بڑھنے اور بہتر ہونے کا موقع ہے۔

دنیا چاہتی ہے کہ آپ خوش رہیں اور آپ وہ زندگی جینے کے مستحق ہیں جس کی ہمیشہ خواہش رکھتے تھے۔

کم پر مطمئن نہ ہوں۔ آپ اپنی سوچ سے کہیں زیادہ عظیم ہیں۔

اگر کچھ یا کوئی کام نہیں کر رہا تو اسے تسلیم کرنے اور نئے سرے سے شروع کرنے میں شرمندگی محسوس نہ کریں۔

یہ طاقت آپ کے اندر ہے کہ بار بار کوشش کریں۔

زندگی سیدھی لائن نہیں ہے اور تمام جواب ہمارے سامنے نہیں ہوتے۔

اگرچہ زندگی آسان نہیں ہوتی، ہمیشہ کچھ سیکھنے اور بڑھنے کا موقع ہوتا ہے۔

زندگی کے اشاروں کو نظر انداز نہ کریں۔

ہر ایک وہاں کسی وجہ سے موجود ہے، اور آپ بھی۔ کوئی قاعدہ نہیں کہ زندگی میں صرف ایک خواب ہی ہو سکتا ہے۔

کیا آپ تصور کر سکتے ہیں اگر ہمارے پاس رائے بدلنے کی آزادی نہ ہوتی تو کیا ہوتا؟