پیٹریشیا الیگسا کے زائچہ میں خوش آمدید

عنوان: وہ ۵ باتیں جو ہمیں بیس کی عمر میں بتائی جانی چاہئیں تھیں

جب میں بیس کی دہائی میں داخل ہوا، خاص طور پر جب میں 22 سال کی عمر میں یونیورسٹی شروع کی، بہت سی چیزیں بدل گئیں۔ اور میں اس کے لیے تیار تھا۔...
مصنف: Patricia Alegsa
24-03-2023 19:40


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





فہرست مضامین

  1. 1. موت ایک بہت عام بات ہے
  2. 2. بڑھاپا اور جسمانی تبدیلیاں
  3. 3. آپ کا آبائی شہر ہمیشہ اہم ہوتا ہے، چاہے آپ نے کبھی اسے ناپسند کیا ہو
  4. 4. نسلی لعنتوں کی حقیقت
  5. 5. سب کچھ بدلتا ہے، بشمول آپ کی دوستی


جب میں بیس سال کا ہوا، خاص طور پر جب میں 22 سال کی عمر میں یونیورسٹی میں داخل ہوا، میری زندگی میں بہت سی چیزیں بدل گئیں، لیکن میں اس کے لیے تیار تھا۔

میرے کچھ دوست شادی کے بندھن میں بندھنے لگے اور میرے بہترین دوست اب ہال کے آخر میں نہیں رہتے تھے کیونکہ ہم نے یونیورسٹی کا مرحلہ مکمل کر لیا تھا۔

اس کے علاوہ، میں نے اپنی مالی ذمہ داریوں کو زیادہ سنجیدگی سے لینا شروع کیا اور والدین کی مدد کو آہستہ آہستہ کم کیا۔

تاہم، اگرچہ میرے پاس تین نوکریاں تھیں، میری آمدنی زیادہ نہیں تھی اور میں ہمیشہ تھکا ہوا رہتا تھا، جو کہ معمول کی بات تھی کیونکہ میں رشتوں، گریجویشن تھیسس اور اپنے کیریئر کو قائم کرنے کی کوششوں سے نمٹ رہا تھا۔

آج، اپنی 25 سال کی عمر میں، میں تسلیم کر سکتا ہوں کہ میرے والدین اور رہنماوں نے مجھے جوان بالغ کی حیثیت سے زندگی کے بنیادی چیلنجز کے لیے تیار کیا تھا۔

میری جوانی کے مختصر سالوں نے مجھے کچھ ایسے رکاوٹیں پیش کیں جن کے لیے کوئی پہلے تیار نہیں کر سکتا تھا۔

مالی مشکلات ایک ایسا معاملہ ہے جسے سنبھالنا ضروری ہے، لیکن اب میں جذباتی معصومیت کے ایک نئے نقصان کا سامنا کر رہا ہوں، جس کے لیے کوئی "زندگی کی بنیادی مہارتیں" یا "کامیابی کی سیڑھی" نہیں ہے جو مجھے یا کسی اور کو اسی صورتحال میں بچا سکے۔

1. موت ایک بہت عام بات ہے


یہ عام بات ہے کہ بہت سے لوگ اپنی زندگیوں میں پیاروں کو کھو دیتے ہیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ خوش نصیب تھے کہ ہمارے دادا دادی ہماری زندگیوں میں تھے، لیکن بڑھاپا اور موت زندگی کے قدرتی عمل ہیں۔

یہ دیکھنا بہت مشکل تھا کہ میرے دادا کی صحت تیزی سے خراب ہو رہی تھی جبکہ میں نے انہیں 21 سال تک ایک فعال اور ذہین آدمی کے طور پر جانا تھا۔ کوئی بھی واقعی ایسی صورتحال کا سامنا کرنے کے لیے تیار نہیں ہو سکتا۔

تاہم، جب آپ کے دادا دادی صحت مند اور محبت کرنے والے ہوں اور آپ کے پاس ان کے ساتھ بیس سال سے زیادہ ہوں، تو آپ کو اس وقت کے لیے شکر گزار ہونا چاہیے۔

اگرچہ، جب آپ کو اپنے والدین کو دفنانا پڑے اور انہیں ان کی سب سے نچلی حالت میں دیکھنا پڑے تو یہ ایک صدمہ زدہ تجربہ ہوتا ہے۔

ایسے لمحات میں، انہیں صرف ایک گلے لگانے اور رونے کے لیے کچھ وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔

لیکن صرف دادا دادی ہی نہیں جو ہمیں چھوڑ کر جاتے ہیں۔

وہ لوگ بھی ہیں جو آپ اسکول گئے تھے اور جنہوں نے ذہنی بیماریوں، کینسر اور نشے کی لت کے خلاف جنگ ہار دی۔

یہاں تک کہ جان پہچان والے یا اساتذہ بھی اچانک فوت ہو جاتے ہیں۔

حقیقت یہ ہے کہ زندگی بہت مختصر ہے اور ہمیں اسے روزانہ قدر کرنا اور اس کی قدر کرنی چاہیے۔

2. بڑھاپا اور جسمانی تبدیلیاں


ہر جسم مختلف ہوتا ہے اور بڑھاپے کے ناگزیر عمل کو مختلف انداز میں محسوس کرتا ہے۔

اگرچہ یہ ڈرامائی نہیں ہوتا، بڑھاپا کسی شخص کی خود اعتمادی کو متاثر کر سکتا ہے۔

تبدیلیوں میں سیلولائٹس، وزن برقرار رکھنے میں دشواری، اور جوڑوں میں دراڑیں شامل ہو سکتی ہیں جو پہلے نہیں تھیں۔ وہ آسان حل جو پہلے کام کرتے تھے، اب کام نہیں کرتے۔

میٹابولزم کو شدید دھچکا لگتا ہے اور کوئی بھی چیز اسے متاثر کر سکتی ہے۔

کچھ لوگ سست طرز زندگی اپنانے کا فیصلہ کرتے ہیں، جبکہ دوسرے بچے پیدا کرنے کے بعد یا کسی خاص عمر کے بعد اپنے جسم کا خیال رکھنے میں مشکلات محسوس کرتے ہیں۔

وراثتی ذہنی بیماری یا جسمانی بیماری کسی بھی وقت اثر انداز ہو سکتی ہے، جس سے ہر ذمہ داری لینا مشکل ہو جاتا ہے۔

اگرچہ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے، یہ زندگی کا ایک قدرتی حصہ ہے۔

اپنے جسم کا بہترین طریقے سے خیال رکھنے کے لیے مدد تلاش کرنا ضروری ہے۔

3. آپ کا آبائی شہر ہمیشہ اہم ہوتا ہے، چاہے آپ نے کبھی اسے ناپسند کیا ہو


یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن جتنا فلمیں ہمیں خواب دیکھنے والے کی کہانی بیچنا چاہتی ہیں جو اپنے آبائی شہر کو چھوڑ کر کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھا، حقیقت ویسی نہیں ہے۔

میں ایک چھوٹے فوجی قصبے میں پلا بڑھا جس کی تاریخ پیچیدہ تھی، بڑھتی ہوئی متوسط طبقے کی آبادی تھی اور واضح نسلی تقسیم تھی، لیکن میری نسل کے بہت سے لوگ وہاں رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔

میری صورت میں، میں نے ایک بڑے یونیورسٹی شہر کا انتخاب کیا جہاں نئے مواقع تھے، اور اگرچہ تب سے میرے قصبے میں کچھ بہتری آئی ہے، بہت سی چیزیں ویسی کی ویسی ہی ہیں۔

آبائی شہر وہ جگہ ہے جہاں آپ کے والدین اور شاید دادا دادی رہتے ہیں، جو وہاں ہونے والے واقعات سے متاثر ہوتے ہیں۔

کچھ لوگ جڑیں جما لیتے ہیں اور کبھی نہیں جاتے، اور وہ خوش نظر آتے ہیں۔

اگر آپ کا دل سیاہ سوراخ نہیں ہے تو آپ خوش ہوتے ہیں کہ آپ کے آبائی شہر کے لوگ ٹھیک ہیں اور آپ کا خاندان محفوظ ہے۔

لیکن یہ دردناک اور پریشان کن ہوتا ہے جب آپ کسی پڑوسی کی خبر سنتے ہیں جس میں بہت صلاحیت تھی اور اب وہ غیر متوقع واقعات کی وجہ سے قید ہے۔

یہ دل دہلا دینے والا ہوتا ہے جب کوئی شخص جو آپ اسکول میں بمشکل جانتے تھے اچانک دل کی بیماری سے مر جاتا ہے۔

اور جب جرائم بڑھ رہے ہوں اور تنخواہیں اور بنیادی چیزوں جیسے سپر مارکیٹ یا پبلک ٹرانسپورٹ تک رسائی آپ کی گریجویشن کے بعد ایک دہائی سے جمی ہوئی ہو تو مقامی حکومت کہاں ہوتی ہے؟

اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ ان لوگوں کے قریب ہیں جو آپ کے آبائی شہر میں رہ گئے ہیں۔

اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ زیادہ کچھ کرتے ہیں سوائے مسکرانے اور "کیا بات ہے" کہنے کے جب کوئی فیس بک پر دلچسپ خبریں دیتا ہے۔

بس اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ہمدردی رکھتے ہیں۔ آپ اپنے آبائی شہر سے بھاگ گئے کیونکہ یہ کرنا ضروری تھا، لیکن جو وہاں رہے وہ بھی اچھی زندگی کے مستحق ہیں، بالکل آپ کی طرح۔

4. نسلی لعنتوں کی حقیقت


اکثر کہا جاتا ہے کہ کچھ چیزیں "بالغوں کے معاملات" ہوتی ہیں جبکہ حقیقت میں انہیں پورے خاندان کو فکر مند کرنا چاہیے۔

اپنے خاندان کی تاریخ کی حقیقت جاننا صدمہ ہو سکتا ہے، جس میں خوفناک راز جیسے جنسی تشدد اور مہمات شامل ہیں۔

یہ جان کر دکھ ہوتا ہے کہ خاندان کے کچھ افراد نے دوسروں کو نقصان پہنچایا ہے، اور سب سے برا یہ جاننا ہوتا ہے کہ یہ اتنے عرصے پہلے ہوا کہ اب اسے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا۔

یہ ان لوگوں کے لیے جذباتی صدمہ پیدا کر سکتا ہے جو اپنی شناخت تلاش کرنے اور اپنی مستقبل کی زندگی کے اہم فیصلے کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہم اپنے خاندان کی خامیاں دیکھنے لگتے ہیں جو پہلے نظر نہیں آتیں تھیں۔

شاید ہم نے کچھ رویوں کو روایتی سمجھ کر قبول کر لیا تھا یا ہمیں بس پسند نہیں تھے، لیکن جب ہم انہیں گہرائی سے دیکھتے ہیں تو ظاہر ہوتا ہے کہ سطح کے نیچے زیادہ سنگین مسائل موجود ہیں۔

کبھی کبھی روایت صرف زیادتی کو چھپانے کا ایک طریقہ ہوتی ہے۔

ہم اپنے خاندان میں ذہنی صحت کے مسائل کے اثرات بھی دیکھ سکتے ہیں۔

مدد تلاش کرنے کی بجائے، بہت سے لوگ ان مسائل کو نظر انداز کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، جس سے ڈپریشن، اضطراب اور دیگر سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

یہ شعور "ملینیئلز" کے پاس سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے، لیکن پھر بھی حقیقت کا سامنا کرنا مشکل ہوتا ہے۔

بیس سال کی عمر وہ وقت ہوتا ہے جب ہمیں اہم فیصلے کرنے ہوتے ہیں۔

نہ صرف ذاتی سطح پر بلکہ اپنے نسب و نسل کے حوالے سے بھی۔

ہمیں اپنے خاندانی تاریخ میں نمونوں اور صدمہ خیز تجربات کو تلاش کرنا چاہیے اور انہیں دہرانے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہیے۔

جو کچھ ہم سب سے زیادہ ڈرتے ہیں بن جانا بدترین انتخاب ہے، اسی لیے ہمیں اپنے لیے اور آنے والی نسلوں کے لیے بہتر زندگی بنانے کے لیے سخت محنت کرنی چاہیے۔

5. سب کچھ بدلتا ہے، بشمول آپ کی دوستی


یہ فطری بات ہے کہ چیزیں ترقی کرتی ہیں۔

زندگی ایسی ہی ہے۔

آپ کے دوست منتقل ہو جاتے ہیں، شادی کرتے ہیں، بچے پیدا کرتے ہیں اور/یا اپنا کاروبار شروع کرتے ہیں۔

جب آپ بڑھتے اور ترقی کرتے ہیں تو یہ معمول کی بات ہے کہ آپ کے دوست بھی ایسا کریں۔

کبھی کبھی یہ تبدیلیاں اس بات کا مطلب ہوتی ہیں کہ آپ کے دوست ایسے لوگ بن جاتے ہیں جنہیں آپ پسند نہیں کرتے یا جن سے آپ کو پہلے سے زیادہ فاصلے رکھنا پڑتا ہے۔

یہ بھی ہو سکتا ہے کہ آپ کے دوست آپ جتنا تیزی سے ترقی نہ کریں، اور اس سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

شاید انہیں آپ کے نئے دوست پسند نہ آئیں، وہ حسد کریں اور جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں اس پر تنقید کریں۔

کبھی کبھی وہ آپ کو نیچا دکھانے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ یہ ثابت کر سکیں کہ آپ ان سے بہتر نہیں ہیں۔

یہ صورتحال خطرناک ہو سکتی ہے اور تکلیف دہ بھی ہو سکتی ہے۔

اگرچہ ہم اکثر سمجھوتہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں کیونکہ ہم کافی عرصے سے دوست ہیں، حقیقت یہ ہے کہ ہم اپنے تمام دوستوں کو اپنے راستے پر ساتھ نہیں لے جا سکتے۔

کبھی کبھی ہمیں ایسی دوستی چھوڑنی پڑتی ہے جو ہمارے لیے کام نہیں کرتی، چاہے وہ درد دہ ہو اور ہمیں مایوسی دے۔

یہ معمول کی بات ہے کہ ہم توقع کرتے تھے کہ وہ بہتر ہوں گے۔

لیکن سب کچھ ختم نہیں ہوا۔

ہمیں دوسروں کے ساتھ برداشت کرنا سیکھنا چاہیے اور سمجھنا چاہیے کہ ہم سب اپنی دستیاب وسائل کے ساتھ بہترین کوشش کرتے ہیں۔

کبھی کبھی ہمیں صرف ایک قدم پیچھے ہٹنا ہوتا ہے، تھوڑا زیادہ جگہ دینی ہوتی ہے اور اپنی اندرونی سکون کی حفاظت کے لیے ایک مشکل فیصلہ لینا ہوتا ہے۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ تمام تبدیلیاں معمول کی بات ہیں اور ترقی کے عمل کا حصہ ہیں۔

ہم توقع نہیں کر سکتے کہ بالغ ہر چیز جانتے ہوں کیونکہ ہر شخص اپنی رفتار سے اور اپنی تجربات سے سیکھتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ ہر دوستی اور ہر تجربے سے مثبت چیزیں لیں اور آگے بڑھیں۔

ہمیشہ نئی کہانیاں سنانے کو ہوں گی اور راستے میں نئے لوگ ملیں گے۔

ہر دن جوش و خروش کے ساتھ جیو اور ان اچھے لمحات کو مت گنو جو تمہارے منتظر ہیں!



مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی

ALEGSA AI

اے آئی اسسٹنٹ آپ کو چند سیکنڈز میں جواب دیتا ہے

مصنوعی ذہانت کے معاون کو خوابوں کی تعبیر، برج، شخصیات اور مطابقت، ستاروں کے اثرات اور عمومی طور پر تعلقات کے بارے میں معلومات سے تربیت دی گئی تھی۔


میں پیٹریشیا الیگسا ہوں

میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔


مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں


اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔


نجومی اور عددی تجزیہ

  • Dreamming آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔


متعلقہ ٹیگز