جنسی لت: کب حد سے زیادہ ہو جاتی ہے؟ کب مدد طلب کرنی چاہیے؟
جنسی لت: جانیں کہ کس طرح اپنی جنسی عادتوں کو قابو میں رکھیں جو آپ کے تعلقات اور کام کی زندگی پر اثر انداز ہوتی ہیں۔ سیکھیں کہ کب پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنی چاہیے۔...مصنف: Patricia Alegsa
17-09-2024 20:02
فہرست مضامین
جنسی لت کو سمجھنا
لت ایک اصطلاح ہے جو اندرونی دباؤ کی طرف اشارہ کرتی ہے جو کسی شخص کو فوری عمل کرنے پر مجبور کرتی ہے تاکہ جمع شدہ تناؤ کو کم کیا جا سکے۔
جنسی لت کے سیاق و سباق میں، یہ دباؤ خیالات، خیالی تصورات اور جنسی نوعیت کے رویوں کے ذریعے ظاہر ہوتا ہے جو بے قابو طریقے سے دہرائے جاتے ہیں۔
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ لت شدید خواہش سے مختلف ہوتی ہے؛ بار بار جنسی خواہشات کا ہونا لازمی نہیں کہ لت ہو۔
یہ رویہ نمایاں تکلیف پیدا کر سکتا ہے اور فرد کی زندگی کے مختلف شعبوں میں خرابی کا باعث بن سکتا ہے، بشمول اس کا سماجی، خاندانی اور پیشہ ورانہ ماحول۔
وہ لوگ جو جنسی لت کا تجربہ کرتے ہیں اکثر اضطراب اور جرم کے چکر میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔
روزمرہ زندگی پر اثرات
وہ لوگ جو جنسی لت کا تجربہ کرتے ہیں اکثر اضطراب اور جرم کے چکر میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔
اپنے جذبات پر عمل کرنے کی ضرورت ایسی عادات کی طرف لے جا سکتی ہے جو ان کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں۔
ان رویوں میں جنسی خود لذتی کی لت، پورنوگرافی کی مسلسل تلاش، اور مختصر مدتی جنسی تعلقات شامل ہیں۔
جب یہ رویے زیادہ بار بار ہوتے ہیں تو یہ سنگین مسائل جیسے تعلقات کا ختم ہونا، کام میں مشکلات، اور بعض شدید حالات میں خودکشی کے خیالات کا باعث بن سکتے ہیں۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنی جنسی خواہشات کو کنٹرول نہیں کر پا رہے اور یہ آپ کی روزمرہ زندگی میں مداخلت کر رہا ہے، تو پیشہ ور مدد حاصل کرنا ضروری ہے۔
ماہر سے کب رجوع کریں
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنی جنسی خواہشات کو کنٹرول نہیں کر پا رہے اور یہ آپ کی روزمرہ زندگی میں مداخلت کر رہا ہے، تو پیشہ ور مدد حاصل کرنا ضروری ہے۔
کچھ علامات جو مداخلت کی ضرورت کی نشاندہی کر سکتی ہیں ان میں جنسی خواہشات کو کنٹرول کرنے میں ناکامی، ایسے رویوں کا بار بار دہرایا جانا جو آپ کی سماجی یا پیشہ ورانہ زندگی میں مسائل پیدا کرتے ہیں، اور جنسی تعلق کو اضطراب یا دباؤ سے نمٹنے کے طریقے کے طور پر استعمال کرنا شامل ہیں۔
علمی تھراپی، معاون گروپس، اور بعض صورتوں میں دوائیں، لت کو سنبھالنے کے مؤثر اوزار ہو سکتے ہیں۔
کوئی مخصوص علاج موجود نہیں جو جنسی لت کو "شفا" دے، لیکن علامات کو کنٹرول کرنا اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانا ممکن ہے۔ بنیادی مسائل جیسے اضطراب یا کم خود اعتمادی پر کام کرنا افراد کو اپنی خواہشات پر قابو پانے میں مدد دینے کے لیے ضروری ہے۔
علاج اور بحالی
کوئی مخصوص علاج موجود نہیں جو جنسی لت کو "شفا" دے، لیکن علامات کو کنٹرول کرنا اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانا ممکن ہے۔ بنیادی مسائل جیسے اضطراب یا کم خود اعتمادی پر کام کرنا افراد کو اپنی خواہشات پر قابو پانے میں مدد دینے کے لیے ضروری ہے۔
معاون گروپس میں شرکت اور علمی تھراپی ایک محفوظ جگہ فراہم کر سکتی ہے جہاں تجربات شیئر کیے جا سکتے ہیں اور لت کو سنبھالنے کی حکمت عملی تیار کی جا سکتی ہے۔
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ جنسی لت شخص کی تعریف نہیں کرتی۔ مناسب مدد کے ساتھ، ان رویوں سے نمٹنا اور ایک متوازن اور مطمئن زندگی کی طرف کام کرنا ممکن ہے۔
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ جنسی لت شخص کی تعریف نہیں کرتی۔ مناسب مدد کے ساتھ، ان رویوں سے نمٹنا اور ایک متوازن اور مطمئن زندگی کی طرف کام کرنا ممکن ہے۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی
-
سرٹونن کو قدرتی طور پر کیسے بڑھائیں اور خود کو بہتر محسوس کریں
دریافت کریں کہ "خوشی کا ہارمون" قدرتی طور پر کیسے بڑھایا جائے۔ خوراک اور ہنسی سرٹونن کو بڑھانے اور آپ کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کی کنجی ہیں۔ -
عنوان:
مچھلی (پائسز) عورت کے لیے مثالی ساتھی: دلکش اور سمجھدار
مچھلی (پائسز) عورت کے لیے مثالی روحانی ساتھی وہ ہے جو ہمدرد ہو، اسے حقیقت پسند بنائے رکھے اور اس کے جذبات کو سن سکے۔ -
کیا میڈیٹرینین غذا سے وزن کم کیا جا سکتا ہے؟ ماہرین آپ کے سوالات کے جوابات دیتے ہیں۔
جانیں کہ میڈیٹرینین غذا آپ کو وزن کم کرنے اور اپنی صحت بہتر بنانے میں کیسے مدد دے سکتی ہے۔ -
اپنے برج کے مطابق جنسی راز کے ساتھ جذبہ کو آزاد کریں۔
اپنے شریک حیات کو پاگل کر دینے والا جنسی راز یا کشش ان کے برج کے مطابق ظاہر کریں۔ انہیں حیران کریں اور مل کر نئی تجربات کا لطف اٹھائیں! -
اپنے چادروں کو ہفتہ وار دھونا آپ کی صحت اور آرام کے لیے کلیدی ہے!
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی چادریں بیکٹیریا اور جھینگروں کا پسندیدہ نائٹ کلب ہیں؟ اس مضمون کے ذریعے طبی وجوہات اور چند ٹوٹکے سیکھیں تاکہ اپنے کمرے کی صفائی برقرار رکھ سکیں اور اپنی زندگی کے معیار کو بہتر بنا سکیں۔ چادریں نہ بدلنے کے لیے اب کوئی بہانہ نہیں!
میں پیٹریشیا الیگسا ہوں
میں پیشہ ورانہ طور پر بیس سال سے زیادہ عرصے سے زائچہ اور خود مدد سے متعلق مضامین لکھ رہی ہوں۔
مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں
اپنے ای میل پر ہفتہ وار زائچہ اور ہمارے نئے مضامین محبت، خاندان، کام، خواب اور مزید خبروں پر حاصل کریں۔ ہم اسپیم نہیں بھیجتے۔
نجومی اور عددی تجزیہ
-
آن لائن خوابوں کی تعبیر: مصنوعی ذہانت کے ساتھ
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کسی خواب کا کیا مطلب ہے؟ ہمارے جدید آن لائن خوابوں کی تعبیر کنندہ کے ساتھ اپنے خوابوں کو سمجھنے کی طاقت دریافت کریں، جو مصنوعی ذہانت استعمال کرتا ہے اور آپ کو سیکنڈوں میں جواب دیتا ہے۔
-
گرمی کی لہریں اور حمل: آپ کو جو احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں
حاملہ خواتین کو دنیا کے مختلف حصوں میں جاری گرمی کی لہروں کے دوران خاص احتیاط برتنی چاہیے۔ ہم نے ایک ماہر سے بات کی۔ -
جوڑوں کی بحث؟ ایک سائنسی مطالعہ بتاتا ہے کہ انہیں کیسے روکا جائے
جوڑوں کے مسائل؟ ایک مطالعہ بتاتا ہے کہ 5 سیکنڈ کا وقفہ بات چیت کو بہتر بناتا ہے اور تنازعات سے بچاتا ہے۔ مزید جانیں نیچر میگزین میں۔ -
کینسر عورت کے لیے مثالی جوڑی: حساس اور ہمدرد
کینسر عورت کے لیے مثالی ہم روح وہ ہے جو اس کے چیلنجنگ مزاج کے باوجود ہمدردی اور سمجھ بوجھ دکھا سکے۔ -
پروٹینز اور جینیاتی عوامل جو دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں
پروٹینز اور جینیاتی عوامل جو دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں جانیں کہ پروٹینز دماغی رابطے کو کیسے متاثر کرتے ہیں، جس سے نیورون کی موت ہوتی ہے۔ جینیاتی اور طرز زندگی کے عوامل سے واقف ہوں جو خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ -
لیونارڈو دا ونچی کی خوراک، کیا یہ اس کی ذہانت کے راز ہیں؟
لیونارڈو دا ونچی کی صحت مند خوراک دریافت کریں: عظیم ذہانت رکھنے والا کیا کھاتا تھا اور اس کی غذائی عادات نے کس طرح اس کی تخلیقی صلاحیت اور عمر درازی کو فروغ دیا۔ -
کیا ہم بہت زیادہ شراب پیتے ہیں؟ سائنس کیا کہتی ہے
حالیہ تحقیقات اس بات پر روشنی ڈالتی ہیں کہ خطرات کو کم کرنے کے لیے ہمیں کتنا شراب پینا چاہیے۔ نئے مطالعات صحت عامہ کے لیے سنگین نتائج کو اجاگر کرتے ہیں۔ معلومات حاصل کریں! -
یہ ہے کہ آپ اپنے مرد کو اس کے برج کے مطابق کیسے دلچسپی میں رکھتے ہیں۔
ہر برج کے لیے ایک مختصر خلاصہ: ایک مرد کی دلچسپی کیسے برقرار رکھیں۔ -
عنوان:
آپ کا زائچہ نشان آپ کو رشتے میں کمزور کیسے محسوس کرا سکتا ہے۔
دریافت کریں کہ آپ کا زائچہ نشان رشتوں میں آپ کی کمزوریوں کو کیسے ظاہر کرتا ہے۔ ابھی پڑھنا جاری رکھیں! -
نائومی کیمبل: ان کی زندگی کے بڑے اسکینڈلز، تنازعات اور کامیابیاں
نائومی کیمبل 55 سال کی ہو گئیں: 90 کی دہائی کی سب سے بڑی آئیکون سے لے کر اسکینڈلز، ایپسٹین اور حیران کن تنازعات کی مرکزی شخصیت تک۔ کیا آپ یہ سب جانتے تھے؟ -
کارمک مطابقت: کیسے جانیں کہ آیا آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ پچھلی زندگیوں میں تھا
پتہ لگائیں کہ آیا آپ اور آپ کا ساتھی پچھلی زندگیوں میں جڑے ہوئے ہیں۔ کارمک علم نجوم آپ کے پیدائشی نقشوں میں پوشیدہ تعلقات اور مطابقتوں کو ظاہر کرتا ہے۔ -
خواب میں راکھ دان دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
خواب میں راکھ دان دیکھنے کے معنی دریافت کریں۔ یہ مضمون آپ کو آپ کے ماضی اور مستقبل کے بارے میں اشارے دے گا۔ اپنے خوابوں کی تعبیر کرنا سیکھیں اور زندگی میں بہتر فیصلے کریں! -
خواب میں انڈے دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
خواب میں انڈے دیکھنے کے پیچھے معنی دریافت کریں۔ کیا یہ زرخیزی، خوش قسمتی یا نازک پن کے خوف کی نمائندگی کرتے ہیں؟ ہمارے مضمون میں جوابات تلاش کریں! -
اپنے سکون کا تحفظ کریں: خودغرض خود پسند افراد سے نمٹنے اور بچنے کی حکمت عملیاں
اپنے سکون کا تحفظ کریں خودغرض خود پسند افراد سے: فاصلہ رکھیں، ٹکراؤ سے بچیں، اپنی خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں اور ان کے جذباتی چالاکیوں سے اپنے آپ کا دفاع کریں۔ آپ پہلے!