30 علامات ایک زہریلی دوستی کی اور اسے کیسے عبور کیا جائے

زہریلے دوستوں کی شناخت کرنا سیکھیں اور حقیقی دوستیوں سے خود کو گھیرنے کا طریقہ جانیں۔ صحت مند تعلقات برقرار رکھنے کے لیے ہمارے مشورے مت چھوڑیں۔...

فہرست مضامین

1. زہریلی دوستی کی علامات اور اسے کیسے عبور کیا جائے
2. زہریلے دوستوں کے ساتھ ظاہری چالاکی برقرار رکھنا
3. زہریلے دوستوں سے مسلسل نمٹنا
4. زہریلے دوست: مشکل وقت میں حمایت کی کمی
5. جب آپ محسوس کریں کہ سب کچھ بے ترتیب ہے
6. زہریلے دوستوں کی علامات کی شناخت کریں
7. زہریلے تعلقات ختم کرنا
8. حسود دوست اور ان کا ذاتی ترقی پر منفی اثر
9. اپنی کامیابیاں اور خوشیاں بانٹنے سے گریز کرنا
10. آپ کے زہریلے دوستوں کا شرمناک رویہ
11. مشکل دوستوں کے ساتھ اختلافات قبول کرنا
12. زہریلے دوست اپنی غلطیوں کو تسلیم نہیں کرتے اور معافی نہیں مانگتے
13. زہریلے دوست آپ کا فائدہ اٹھاتے ہیں اور تمسخر اڑاتے ہیں
14. یہ ضروری ہے کہ آپ کے قریبی لوگ زہریلے تعلقات کے بارے میں خبردار کریں
15. زہریلے دوست تنہائی اور الگ تھلگ ہونے کا احساس پیدا کر سکتے ہیں
16. زیادہ تر حالات میں بلیک میلنگ کا سامنا کرنا پڑے گا
17. آپ کے سب سے نجی راز زہریلے دوستوں کے ذریعے افشا ہو سکتے ہیں
18. زہریلے دوست آپ کی ذاتی سلامتی متاثر کر سکتے ہیں
19. جب زہریلے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی دعوت ملے تو انکار محسوس کرنا معمول کی بات ہے
20. کبھی کبھار میل جول ایک فرض محسوس ہو سکتا ہے
21. دوست جو دوسروں پر تنقید کرتے رہتے ہیں
22. آپ کا فون کے ساتھ تعلق آپ کی دوستیوں سے بڑھ سکتا ہے
23. کیسے جانیں کہ آیا آپ کے دوست نقصان دہ ہیں؟
24. صحت مند دوستیوں میں وفاداری کی اہمیت
25. زہریلے دوستوں کے ساتھ حدود قائم کرنے کی اہمیت
26. ہمیشہ خود کو بے آرام اور تناؤ میں محسوس کرنا
27. دوستی میں پوشیدہ جارحیت
28. جب بھی اپنی رائے یا نظریات ظاہر کریں، محسوس ہوتا ہے کہ کوئی سن نہیں رہا
29. کیا واقعی آپ کے اچھے معیار کے دوست ہیں؟
30. غیر مناسب رویے والے دوستوں کو الوداع کہیں
31. مسلسل مایوسی کو الوداع کہیں
32. آخری خیالات

زندگی میں، یہ بہت ضروری ہے کہ ہم اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیر لیں جو ہمیں محبت، حمایت اور خوشی فراہم کریں۔ تاہم، کبھی کبھار ہمیں ایسی دوستیوں کا سامنا ہوتا ہے جو ہمارے جذباتی بہبود کے لیے زہریلی اور نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہیں۔

ان علامات کی شناخت کرنا ہمارے لیے ضروری ہے تاکہ ہم اپنی حفاظت کر سکیں اور صحت مند اور مثبت تعلقات قائم رکھ سکیں۔

ایک ماہر نفسیات کے طور پر، جسے بین الشخصی تعلقات کے میدان میں وسیع تجربہ حاصل ہے، میں نے 30 ایسے واضح اشاروں کی فہرست تیار کی ہے جو ایک زہریلی دوستی کی نشاندہی کرتے ہیں۔

میرے ساتھ اس خود شناسی کے سفر میں شامل ہوں اور مل کر جانتے ہیں کہ ان منفی حرکات کو کیسے پہچانا جائے اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔

زہریلی دوستی کی علامات اور اسے کیسے عبور کیا جائے

موضوع کا تعارف کروانے کے لیے میں نے اپنی ساتھی ڈاکٹر لورا سانچیز سے انٹرویو کیا، جو بین الشخصی تعلقات اور ذہنی صحت کی ماہر نفسیات ہیں۔ ڈاکٹر سانچیز کے مطابق، "ایک زہریلی دوستی ہماری خود اعتمادی، خوشی اور مجموعی معیار زندگی کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔"

ذیل میں وہ کچھ اہم علامات بتاتی ہیں جو زہریلی دوستی کی نشاندہی کرتی ہیں:

1. جذباتی حمایت کی کمی: "زہریلی دوستی کی ایک واضح علامت یہ ہے کہ آپ کو وہ جذباتی حمایت نہیں ملتی جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ ہمیشہ اس شخص کے لیے موجود رہتے ہیں لیکن وہ کبھی آپ کے لیے موجود نہیں ہوتا جب آپ کو ضرورت ہو، تو ممکن ہے کہ یہ ایک غیر متوازن تعلق ہو۔"
   
   
2. مسلسل چالاکی: "اگر آپ کا دوست یا دوستہ مسلسل آپ کے فیصلوں یا جذبات کو قابو پانے یا اپنی مرضی حاصل کرنے کے لیے چالاکی سے قابو پانے کی کوشش کرتا ہے، تو ممکن ہے کہ آپ ایک زہریلی دوستی میں ہوں۔ چالاکی جذباتی بلیک میلنگ یا ذہنی کھیلوں کی صورت میں ظاہر ہو سکتی ہے۔"
   
   
3. تباہ کن تنقید: "تعمیری تنقید کسی بھی صحت مند تعلق کا حصہ ہوتی ہے، لیکن مسلسل اور تباہ کن تنقید نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کا دوست یا دوستہ ہمیشہ آپ کو تنقید کا نشانہ بناتا ہے بغیر کسی مدد یا حل پیش کیے، تو ممکن ہے کہ آپ ایک زہریلی دوستی میں ہوں۔"
   
   
4. حسد اور مقابلہ بازی: "حسد اور حد سے زیادہ مقابلہ بازی زہریلی دوستی کی واضح علامات ہیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا دوست یا دوستہ آپ کی ناکامیوں پر خوش ہوتا ہے بجائے آپ کی کامیابیوں کے، یا وہ مسلسل آپ کا موازنہ دوسروں سے کر کے اپنی برتری ثابت کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو اس تعلق پر دوبارہ غور کرنے کا وقت آ گیا ہے۔"
   
   
5. احترام اور حدود کی کمی: "باہمی احترام اور حدود کا تعین کسی بھی صحت مند تعلق میں بنیادی حیثیت رکھتا ہے۔ اگر آپ کا دوست یا دوستہ بار بار آپ کی ذاتی حدود کو پار کرتا ہے، آپ کا احترام نہیں کرتا یا آپ کی ضروریات کو نظر انداز کرتا ہے، تو ممکن ہے کہ آپ ایک زہریلی دوستی میں ہوں۔"
   

اب جب کہ ہم نے زہریلی دوستی کی علامات کی شناخت کر لی ہے، یہ جاننا ضروری ہے کہ اس صورتحال سے کیسے نکلنا ہے۔ ڈاکٹر سانچیز ہمیں کچھ عملی مشورے دیتی ہیں:

"سب سے پہلے تعلق کی زہریلیت کو تسلیم کریں اور سمجھیں کہ اسے برقرار رکھنے کی ذمہ داری آپ پر نہیں ہے"، ڈاکٹر سانچیز مشورہ دیتی ہیں۔ "اس شخص کے ساتھ واضح حدود قائم کریں اور انہیں بتائیں کہ ان کے اعمال آپ کو کیسے محسوس کراتے ہیں۔"

"دوسروں سے جذباتی حمایت حاصل کریں اور مثبت تعلقات میں خود کو گھیر لیں"، ماہر نفسیات تجویز کرتی ہیں۔ "کبھی کبھار وقتی طور پر دوری اختیار کرنا یا یہاں تک کہ دوستی ختم کرنا ضروری ہو سکتا ہے اگر زہریلیت برقرار رہے اور آپ کی بہبود کو منفی طور پر متاثر کرے۔"

کبھی کبھار آپ محسوس کریں گے کہ وہ دوست جن کے ساتھ آپ کا گہرا تعلق تھا، اب اس لقب کے مستحق نہیں رہے۔

اگر آپ اس صورتحال میں ہیں تو ممکن ہے کہ آپ ایک زہریلی دوستی کا تجربہ کر رہے ہوں اور سب سے بہتر یہی ہوگا کہ جلد از جلد اس سے دور ہو جائیں۔

اب میں آپ کو 30 اہم علامات کی فہرست دوں گا جن پر دھیان دینا چاہیے تاکہ ایسی زہریلی دوستیوں کی شناخت ہو سکے:

زہریلے دوستوں کے ساتھ ظاہری چالاکی برقرار رکھنا

جب آپ مسلسل دکھاوا کرتے ہیں، تو یہ واضح اشارہ ہوتا ہے کہ آپ کی دوستی زہریلی ہو سکتی ہے۔ یہ رویہ ہمیشہ فٹ ہونے کی ضرورت سے پیدا ہوتا ہے۔

ہمیشہ جھوٹا رویہ اپنانا تھکا دینے والا ہو سکتا ہے اور یقینی طور پر یہ وہ چیز نہیں جو آپ اپنے لیے چاہتے ہیں۔

زہریلے دوستوں سے مسلسل نمٹنا

اگر آپ اپنے زہریلے دوستوں کے ساتھ مسائل کا مسلسل سامنا کر رہے ہیں اور وہ حل نہیں ہو رہے، تو شاید یہ وقت ہو کہ اس دوستی سے دور ہونے پر غور کریں۔

جب شخصیات میں اختلافات بہت زیادہ ہوں، تو بہتر یہی ہوتا ہے کہ بغیر زیادہ پیچیدگی کے دوستی ختم کر دی جائے تاکہ صورتحال مزید ناخوشگوار نہ ہو۔

زہریلے دوست: مشکل وقت میں حمایت کی کمی

زندگی میں چیلنجنگ حالات کا سامنا کرنا معمول کی بات ہے جو ہمیں آزماتے ہیں۔

ایسے لمحات میں سچے دوست ہونا بہت ضروری ہوتا ہے۔

لیکن جب بات زہریلے دوستوں کی ہو، تو آپ کبھی بھی ان پر جذباتی حمایت کے لیے بھروسہ نہیں کر سکتے۔

جب آپ محسوس کریں کہ سب کچھ بے ترتیب ہے

زہریلی دوستیوں کے درمیان ہونا الجھن کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔ آپ کا اندرونی احساس بتا رہا ہوتا ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔

اسی لیے حکمت عملی سے کام لینا اور اپنے اقدار و ترجیحات سے میل نہ کھانے والی چیزوں کو پہچاننا ضروری ہے۔

زہریلے دوستوں کی علامات کی شناخت کریں

جب آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ہوتے ہوئے مسلسل دباؤ محسوس کرتے ہیں تو یہ اشارہ ہو سکتا ہے کہ وہ لوگ زہریلے ہیں۔

اگر یہ اکثر ہوتا ہے تو یہ سوچنا ضروری ہے کہ آیا آپ صحیح گروپ میں ہیں یا نہیں۔

زہریلے تعلقات ختم کرنا

کبھی کبھار زہریلی دوستیوں کو ختم کرنا ضروری ہوتا ہے کیونکہ وہ دباؤ اور مشکلات پیدا کر سکتی ہیں۔

اس مستقل دباؤ کے نتیجے میں صحت مند وزن کم ہونے کے بجائے نقصان دہ وزن کم ہونا بھی ممکن ہے۔

حسود دوست اور ان کا ذاتی ترقی پر منفی اثر

یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے سماجی حلقے سے زہریلے لوگوں کو دور کریں کیونکہ وہ اپنی حسد سے آپ کی مثبت توانائی کو آلودہ کر سکتے ہیں۔

کبھی کبھی یہ الجھن پیدا کر سکتا ہے کیونکہ آپ نے ہمیشہ اپنے ان دوستوں کو حمایت اور محبت دی ہوتی ہے۔

تاہم، امکان کم ہی ہوتا ہے کہ آپ کو اسی طرح کا جواب ملے۔

اپنی کامیابیاں اور خوشیاں بانٹنے سے گریز کرنا

ایک اور واضح علامت یہ ہے کہ آپ اپنی کامیابیوں اور خوشیوں کے بارے میں اپنے دوستوں سے بات کرنے میں ہچکچاتے ہیں۔

آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو مطلوبہ حمایت اور جشن نہیں ملے گا، جس سے آپ کو سمجھ بوجھ کی کمی اور تنہائی کا احساس ہوتا ہے۔

آپ کے زہریلے دوستوں کا شرمناک رویہ

جب وہ دوستی جس پر آپ شرمندہ ہوں، سوالیہ نشان بن جائے تو آپ اچھی طرح سمجھ جائیں گے کہ زہریلی دوستی کیا ہوتی ہے۔

یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے زہریلے دوست خطرناک یا غیر معقول کام کرتے ہیں جو آپ کے اقدار و اصولوں کے خلاف ہوں۔

مشکل دوستوں کے ساتھ اختلافات قبول کرنا

اگر آپ اپنے دوستوں کے ساتھ اخلاقی یا ذاتی موضوعات پر شدید بحث و مباحثے میں مبتلا ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ اس تعلق کی زہریلیت پر غور کریں اور اسے ختم کرنے کا امکان دیکھیں۔

اگر آپ کوئی قدم نہیں اٹھاتے تو یہ مسئلہ مسلسل دباؤ پیدا کرتا رہے گا جو صحت مند نہیں ہے۔

زہریلے دوست اپنی غلطیوں کو تسلیم نہیں کرتے اور معافی نہیں مانگتے

جب آپ زہریلے لوگوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو ان سے مخلصانہ معافی ملنا مشکل ہوتا ہے۔

وہ اکثر اپنی غلطیوں کی نشاندہی کرنے والے کسی بھی شخص کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں، اس لیے انہیں اپنی زندگی سے دور رکھنا بہت ضروری ہے۔

زہریلے دوست آپ کا فائدہ اٹھاتے ہیں اور تمسخر اڑاتے ہیں

کبھی کبھار دوست ہنسی مذاق کرتے ہیں جو خوشگوار ماحول میں قابل قبول ہوتا ہے۔

تاہم، آپ کے زہریلے دوست نیک نیتی نہیں رکھتے اور ہمیشہ ایسے موضوعات پر تمسخر اڑانے کی کوشش کرتے ہیں جو آپ کو ناراض کرتے ہیں اور برا محسوس کراتے ہیں۔

اپنی جذباتی بہبود کی حفاظت کے لیے ایسے تعلقات سے دور رہنا ضروری ہے۔

یہ ضروری ہے کہ آپ کے قریبی لوگ زہریلے تعلقات کے بارے میں خبردار کریں

آپ کے قریبی دوست اور خاندان والے خاص صلاحیت رکھتے ہیں کہ وہ پہلے ہی پہچان لیں جب کوئی شخص آپ کے حلقے میں زہریلا اور نقصان دہ ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ اس سے پہلے کہ آپ خود اسے محسوس کریں۔

اگر ایسا ہوتا ہے تو وہ قدرتی طور پر آپ کو آگاہ کریں گے اور اس لیے ضروری ہے کہ ان نقصان دہ دوستیوں سے بچاؤ کے اقدامات کریں تاکہ وہ اپنی منفی توانائی اور مایوسی سے آپ کو متاثر نہ کر سکیں۔

زہریلے دوست تنہائی اور الگ تھلگ ہونے کا احساس پیدا کر سکتے ہیں

اگر آپ زہریلے دوستوں سے گھِرے ہوئے ہیں تو ممکن ہے کہ گہرے جذباتی خلا اور کٹاؤ کا احساس ہو۔

یہ اس وقت ہوتا ہے جب اقدار، طرز زندگی اور ترجیحات میں ہم آہنگی نہ ہو، جس سے آپ خود کو غیر سمجھا ہوا اور غیر اہم محسوس کرتے ہیں۔

زیادہ تر حالات میں بلیک میلنگ کا سامنا کرنا پڑے گا

جب آپ زہریلے دوستوں سے ملتے ہیں تو توقع نہ کریں کہ کمرے کے ہر کونے سے نکلنے والی زہریلیت سے آرام ملے گا۔

وہ ایک زہریلا طریقہ اختیار کرتے ہوئے کسی بھی معلومات کا استعمال کرتے ہیں جو ان کے پاس ہوتی ہے تاکہ آپ کا مذاق اڑائیں یا قابو پائیں۔

اس لیے یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ آپ کو اپنی زندگی میں ایسی منفی توانائی کی ضرورت نہیں اور اسے چھوڑ دینا چاہیے۔

آپ کے سب سے نجی راز زہریلے دوستوں کے ذریعے افشا ہو سکتے ہیں

یہ بہت ضروری ہے کہ جیسے ہی آپ زہریلے دوستوں کی شناخت کریں، انہیں دور کرنا سیکھیں کیونکہ وہ اعتماد برقرار رکھنے کی اہمیت کو نہیں سمجھتے۔

ایک زہریلا دوست کبھی ہچکچائے بغیر جب وہ آپ سے اختلاف کرے تو آپ کے راز ظاہر کر دے گا۔

زہریلے دوست آپ کی ذاتی سلامتی متاثر کر سکتے ہیں

اعتماد کی کمی، مسلسل تمسخر اور عدم احترام اکثر ایسے دوستوں کی طرف سے ایسے جذبات پیدا کرتے ہیں جو خود کو کمتر محسوس کرواتے ہیں۔

یہ لوگ پوری کوشش کرتے ہیں کہ آپ کو بے وقعت محسوس کروائیں۔ اپنے تحفظ کے لیے اسے یاد رکھنا بہت ضروری ہے۔

جب زہریلے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی دعوت ملے تو انکار محسوس کرنا معمول کی بات ہے

جب دوستی زہریلی ہو جاتی ہے تو اس شخص یا گروپ کی دعوت قبول کرنے پر اضطراب اور بے چینی محسوس کرنا فطری بات ہے۔

یہ ایسا لگ سکتا ہے جیسے آپ مسلسل تنازعے کے بیچ پھنسے ہوئے ہوں۔

اپنے جذبات پر دھیان دینا اور ایسے فیصلے کرنا جو خود کو اچھا محسوس کروائیں بہت اہم ہے۔

کبھی کبھار میل جول ایک فرض محسوس ہو سکتا ہے

دوستی کی اصل روح اس کی اصلیت اور خود بخود پن میں ہوتی ہے۔ اگر ایسا لگے کہ دوستی برقرار رکھنے کے لیے اضافی وقت دینا تھکا دینے والا ہو رہا ہے تو بہتر یہی ہوگا کہ فوراً اسے ختم کر دیا جائے اور بعد میں وضاحت تلاش کی جائے۔

دوست جو دوسروں پر تنقید کرتے رہتے ہیں

اگر جن لوگوں سے آپ تعلق رکھتے ہیں صرف دوسروں کی منفی باتیں کرتے رہتے ہیں تو جلد از جلد ان سے دور ہونے کا فیصلہ کرنا ضروری ہے۔

آپ کا فون کے ساتھ تعلق آپ کی دوستیوں سے بڑھ سکتا ہے

ہم اکثر توقع کرتے ہیں کہ ہمارے دوست ہماری زندگی میں خوشی لائیں گے، لیکن جب ان کی صحبت سے لطف اندوز ہونے کے بجائے زیادہ تر وقت فون پر لگایا جائے تو ممکن ہے کہ آپ کی دوستیوں نے آپ کی ضروریات پوری نہیں کر رہیں۔

کیسے جانیں کہ آیا آپ کے دوست نقصان دہ ہیں؟

فون پر انحصار کے علاوہ ایک طریقہ یہ بھی ہے کہ روزمرہ حالات میں ان کا تعاون دیکھیں۔

سچے دوست ہمیشہ مدد کے لیے موجود ہوتے ہیں جبکہ نقصان دہ لوگ دستیاب نہیں ہوتے۔

احتیاط برتیں اور ایسی دوستیوں کو قدر دیں جو واقعی خوشی دیتی ہوں!

صحت مند دوستیوں میں وفاداری کی اہمیت

کیا آپ جانتے ہیں اصلی دوست ہونے کا کمال کیا ہوتا ہے؟ وہ ہمیشہ وہاں ہوتے ہیں جب سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم، ہر دوست اس قیمتی وعدے پر پورا نہیں اترتا۔

زہریلے دوستوں کے ساتھ حدود قائم کرنے کی اہمیت

صحت مند دوستی صرف ساتھ لطف اندوز ہونے تک محدود نہیں بلکہ احترام اور خیال رکھنے تک بھی جاتی ہے۔

بدقسمتی سے، زہریلے دوست آپ کا احترام نہیں کرتے، اس لیے اپنی جذباتی بہبود کا خیال رکھنے کے لیے انہیں دور رکھنا بہت ضروری ہے۔

ہمیشہ خود کو بے آرام اور تناؤ میں محسوس کرنا

جب بھی آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو مستقل بے آرامی اور تناؤ محسوس کرتے ہیں۔ یہ واضح اشارہ ہوتا ہے کہ یہ دوست آپ کے لیے زہریلے ہیں اور آپ کی جذباتی بہبود میں مددگار نہیں ہیں۔

دوستی میں پوشیدہ جارحیت

پوشیدہ جارحیت کبھی بھی دوستی کا حصہ نہیں ہونی چاہیے۔

ایسا رویہ ناقابل قبول ہوتا ہے اور برداشت نہیں کیا جانا چاہیے۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اصلی دوست ایسا رویہ اختیار نہیں کرتے۔

اگر کسی مبینہ دوستی میں پوشیدہ جارحیت ہو رہی ہو تو اسے ختم کرنے پر غور کرنا چاہیے کیونکہ ممکن ہے یہ ایک زہریلا تعلق ہو۔

جب بھی اپنی رائے یا نظریات ظاہر کریں، محسوس ہوتا ہے کہ کوئی سن نہیں رہا

یہ مایوس کن ہوتا ہے جب آس پاس لوگ آپ کے خیالات کی قدر نہ کریں۔

حوصلہ نہ ہاریں، بات چیت جاری رکھیں اور ایسے لوگوں کو تلاش کریں جو آپ کے خیالات کو سراہتے ہوں اور ان پر غور کرتے ہوں جو آپ پیش کرتے ہیں۔

کیا واقعی آپ کے اچھے معیار کے دوست ہیں؟

کبھی کبھی یہ فیصلہ کرنا مشکل ہوتا ہے کہ آیا آپ کے دوست اچھے اثرات رکھتے ہیں یا نہیں، خاص طور پر اگر طویل عرصے سے وہ دوستی قائم ہو۔

تاہم، یہ بہت ضروری ہے کہ اپنی بہبود اور ذاتی ترقی کے لیے ایسے لوگوں سے گھرا ہوا رہیں جو آپ کو بہترین ورژن بننے کی ترغیب دیں۔

اگر ایسی دوستیوں میں منفی رویے فروغ پاتے ہوں تو بہتر ہوگا کہ انہیں الوداع کہیں تاکہ اپنی زندگی بہتر بنا سکیں۔

غیر مناسب رویے والے دوستوں کو الوداع کہیں

ایسے دوست رکھنا مناسب نہیں جو غیر مناسب رویے اختیار کرتے ہوں، اس لیے بہتر یہی ہوگا کہ انہیں جانے دیں۔

اپنی زندگی سے ان لوگوں کو دور رکھیں جو صرف منفی پن لاتے ہوں۔

مسلسل مایوسی کو الوداع کہیں

زہریلے تعلقات کی سب سے بری بات یہ ہوتی ہے کہ وہ بغیر محسوس کیے تھکا دیتے ہیں۔

یہ چیزیں مایوسی پیدا کرتی ہیں اور غصے میں ردعمل دیتی ہیں جیسے چیزیں توڑنا یا سطح پر مارنا۔

یاد رکھیں کہ اپنی ذہنی و جذباتی صحت کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔

آخری خیالات

یہ سمجھنا بہت اہم ہے کہ زہریلی دوستیوں سے دور رہنا کتنا ضروری ہے۔

خلاصے میں، یہ دوست زندگی پر بہت منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔

اسی لیے سب سے بہتر یہی ہوگا کہ انہیں مکمل طور پر نظر انداز کریں اور ان کے نقصان دہ اثرات کو اپنی زندگی پر حاوی نہ ہونے دیں۔

مفت ہفتہ وار زائچہ کے لیے سبسکرائب کریں

برج اسد برج حمل برج دلو برج سنبلہ برج عقرب برج قوس برج میزان ثور جدی جوزا کینسر مچھلی